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入退院を繰り返しているけど半分くらい自宅に戻れるようになりましたが、あまり長時間
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入退院を繰り返しているけど半分くらい自宅に戻れるようになりましたが、あまり長時間台所に立てなくなってしまった 。簡単で短時間でできる料理を探しています
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超かんたん お寿司でこいのぼり
少し長めのお寿司を作ればネタはなんでも 鯉のぼりになります。 お寿司というと構えてし
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材料: アスパラ、お刺身盛り合わせ、海苔、チーズ、胡麻、プチトマト
超簡単あっという間にラスク
友達の家の近くにお麩の工場があって 切り落としみたいなのをいただいた お麩でお吸い物
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材料: バター、砂糖、お麩
超簡単混ぜるだけほうじ茶ラテゼリー
ヘルシーなオヤツを作ろうと思い牛乳おやめてスキムミルクに
材料: ゼラチン、ほうじ茶、スキムミルク、人工甘味料、ゼリー用水、ゼラチンふやかす水、ミント
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超簡単煮るだけ桑ジャム
時期が短く朝採れた分だけで作るのし桑の実の甘さで味が結構バラバラですがとっても美味し
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材料: 桑のみ、砂糖、レモン
超簡単干すだけ乾燥野菜
野菜や果物を干すと栄養とアップするらしいですよ 保存食になります
材料: ゴーヤ、キウイ
超簡単アロエ
ローカロリーにしたくて自分でパルスイートで作ればかなりローカロリー
材料: アロエ、パルスイート
アラ簡単鯛飯
炊飯器でも簡単だし土鍋でも失敗なし
材料: 鯛のアラ、お酒、醤油、昆布、生姜
超簡単鯖缶でイタリアン
買い物へ行けなくても家にあるものでできてしまう
材料: 新玉ねぎ、アスパラ、ミニトマト、オリーブ油、ガーリック、鯖の水煮缶、塩胡椒、醤油、パ
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超簡単混ぜてつけてチンしてパンプディング
たまには目先の変わった朝食をと
材料: ロールパン、牛乳、たまご、りんごりんご、干しぶどう、パルスイート
超簡単なんちゃって島豆腐アボカドのサラダ
アボカドは脂が多いのであまり食べないようにしていましたが良質の油だと聴き色んなものに
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材料: 豆腐、アボカド、スーパースプラウド
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