自分の生息地以外の料理に興味津々です!でも、基本おおざっぱなので、適当が大好きで ...

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サバ缶で簡単冷汁

暑い夏にサラサラと食べられる1品です。
材料: 水、出汁パック(500cc用)、キュウリ、大葉、茗荷、サバ缶詰(味噌または水煮)、す ...

野菜たっぷり★豆あじの南蛮漬け

暑い夏に食欲をそそる一品。 沢山作って食べる度に野菜を足していくのが我が家流です ...
材料: 豆アジ、きゅうり、人参(中)、玉葱、フルーツトマト、だし汁、★薄口醤油、★酢、★砂糖 ...

簡単!栗きんとん!

シロップを別に煮立てる事で味醂が効いた上品な味の栗きんとんです。
材料: クチナシの実、さつまいも、栗の甘露煮、栗の甘露煮のシロップ、砂糖、みりん

からだ燃焼オートミール

ダイエットに最適なオートミール。毎日同じ味では飽きてしまうので生姜をプラスしました。
材料: オートミール、久原あごだしつゆ、おかわり生姜、水

もち麦枝豆塩昆布ごはん

ローソンのお握りの中で一番好きな「もち麦入りお握り枝豆塩昆布」を再現してみました。お ...
材料: 白米、もち麦、むき枝豆、ごま、塩昆布、塩

長生き味噌汁材料使いきり

材料揃えたらレシピの何倍?って思ったので覚書用です。
材料: 赤味噌、白味噌、玉ねぎ、りんご酢

超簡単!小松菜シーチキン

ちょっと苦味のある小松菜とシーチキンを合わせるだけで美味しい副菜になります。小学4年 ...
材料: 小松菜、シーチキン、塩コショウ

簡単★スープジャーで玉子粥

かき玉失敗せずに、美味しい玉子粥が簡単に作れます。
材料: 米、玉子、塩又は鍋キューブ、熱湯又は出汁

もち麦と枝豆のもっちりごはん

ダイエットの為にもち麦100%を食べてみたけど美味しく無かった人!これで美味しく消費 ...
材料: もち麦、ご飯、枝豆(枝豆むいちゃった)、白胡麻、塩

簡単♪エバラすき焼きのたれで鶏レバモツ煮

こってり、うまうま。おつまみに!鶏レバー苦手な子供達もパクパク食べます。
材料: 鶏レバー、鶏ハツ、ごま油、酒、★エバラすき焼きのたれ、★オイスターソース、塩胡椒
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