数あるレシピの中から、訪問して頂きありがとうございます 。栄養士、調理師の免許を ...

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大根ながし(便秘対策)

便秘解消! 薬を使わず、スッキリしたい! 速くて一時間程度で出ました!w
材料: 大根、昆布、水、梅干し、味噌

里芋スルッと皮むき(茹で)

里芋の皮むき処理が大変だったけど、この方法だと超簡単に剥ける! 里芋料理が好きになる ...
材料: 里芋、水

枝豆茹で方

簡単で美味しい枝豆茹で方です。お弁当の一品に。ありがとうございます。人気検索トップ1 ...
材料: 枝豆、揉み塩、水、茹で塩、酒

ホワイトルー

自宅でホワイトルーを作りましょ!
材料: バター、小麦粉、牛乳

人参しりしり(少しピリ辛?)

人参大量消費。弁当のおかずの一品。
材料: 人参、オリーブオイル、砂糖、みりん、醤油、シーチキン(まぐろ油漬)、めんつゆ、明太子 ...

炊飯器で簡単に小豆

自分好みのあんこ(小豆)を手軽に沢山、いつも食べたい方にオススメです!w
材料: 乾燥小豆、水(一回目炊飯)、水(二回目炊飯)、砂糖、塩

カリフラワースープ

カリフラワーを大量消費したい。 超簡単で沢山消費できる!
材料: カリフラワー、水(茹で水)、塩(茹で塩)、サラダエレガンス、豆乳or牛乳、☆玉葱、☆ ...

炊飯器でカレーピラフ

炊飯器で簡単カレーピラフ! カレー味なので子供も喜びます!
材料: お米、水、コンソメキューブ、塩胡椒、人参、コーン、玉葱、ピーマン、ウインナー、カレー ...

肉じゃが

水を入れずに濃いめの肉じゃが!
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、糸こんにゃく、グリンピース、油、砂糖、濃口醤油、酒、 ...

青パパイヤチップス

青パパイヤを手軽に。おやつに。揚げるのは面倒ですが、簡単に作れます!
材料: 青パパイヤ、片栗粉、塩胡椒
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