子育て中ということもあり、あまり時間に余裕がない毎日…。時短しつつ、家族の健康も ...

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卵なし☆オクラハンバーグ(離乳後期)

卵不使用の薄味ふわふわハンバーグです。オクラの粘りで食べやすさアップ♪ やわらかいけ ...
材料: ひき肉(何でも)、絹ごし豆腐、片栗粉、オクラ、塩

ジャガイモとトマトのサラダ

食事の添え物などに♪
材料: ジャガイモ(中)、ミニトマト、☆マヨネーズ、☆クレイジーソルト又は塩、☆粗挽きコショ ...

アボカド納豆丼

手軽な栄養たっぷり丼です!
材料: 温かいご飯、納豆とタレ、熟したアボカド、マヨネーズ、海苔、(お好みで)ワサビ又は柚子 ...

❀ミルキーミルク❀

牛乳にミルキーを入れて温めるだけで、あったかミルキーな飲み物になりました。
材料: ミルキー(お菓子の)、牛乳

ナスとひき肉のトマトクリームグラタン

フライパン1つでグラタン・パート2☆今回はトマト風味にしました。簡単に作れてお腹いっ ...
材料: 挽肉、ナス、小麦粉、ケチャップ、牛乳、コンソメ、グラタン用チーズ、塩コショウ、バター ...

挽肉ときのこのグラタン

フライパン一つでつくります。とろっとしててあたたまります♪
材料: 挽肉、玉ねぎ、エリンギ、しめじ、小麦粉、牛乳、コンソメ、バターまたはマーガリン、塩コ ...

粘つかない~納豆チャーハン

納豆愛好家の定番メニュー?!パラッとするけど納豆の食感はちゃんと残したチャーハンです ...
材料: 納豆とたれ、挽肉(豚でも合挽でも)、生姜(みじん切りでもおろしでも)、とき卵、温かい ...

お鍋1つで☆まるごとブロッコリーパスタ

二人でブロッコリーまるまる一個、茎ももちろん頂きます☆
材料: ロングパスタ、ブロッコリー、ベーコン、生クリーム、水、塩、こしょう

きのこ・きのこのバター醤油パスタ

お家にあるキノコなら何でもOK!材料もあまり必要ありません☆色々なキノコで試してみて ...
材料: パスタ、キノコ類、オリーブ油、白ワイン、塩・コショウ、醤油、バター

土鍋でさんまの炊き込みごはん

※手順に「蒸らす時間」追記しました!土鍋炊き初心者でもふっくら炊けます(^^)v さ ...
材料: 米、秋刀魚、しょうがの千切り、塩、醤油(うす口でも)、だし