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服が汚れないフォークで食べるオムライス
洗い物も少なくレンチンで。色んな具材、味付けでアレンジ可。野菜盛りだくさん。2歳息子
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材料：
ご飯、卵、鶏がらスープの素(ケチャップ、コンソメでも◎)、ミックスベジタブル(ほうれ
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おから蒸しパンBPなしで膨らむんです
ベーキングパウダーなしでも、お湯と丸い小鉢やマグがあれば膨らんでくれるんです。
糖質
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材料：
生おから(おからパウダーの場合:パウダー10g、水40mlで生おからに戻してください
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レンジで簡単 幼児さんの鶏肉団子
こども大好き鶏団子
鶏ミンチとお野菜で満腹ごはん
手づかみ食べにも
手が汚れないフラ
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材料：
鶏ひき肉、ミックスベジタブル、片栗粉、砂糖、和風だしの素(塩でも代用可)
生ハム巻きおにぎり
バジルと生ハムでイタリア風肉巻きおにぎり。女子だけでなく、男性にもガッツリしててウケ
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材料：
ご飯、切れてるチーズ(普通のプロセスチーズでも可)、塩、生ハム、S&Bきざみバジル、
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