出汁と醤油味付けや、ただの覚書程度のものしかありませんが、ぱぱっと料理したいとき ...

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ブロッコリーのおひたし

ポン酢のさっぱり感とカリカリ油揚げによるボリュームアップで、パクパクモリモリドムドム ...
材料: ブロッコリー、油揚げ、鰹節、出汁(冷ましたもの)、ポン酢、白だし

ツナとキムチの和物

キムチのピリリとした辛さが大根おろしとツナでまろやかになり、やみつきになるおつまみで ...
材料: 枝豆(冷凍食品売り場にあるもの)、ツナ缶、大根、キムチ