最近は普段の食材で糖質と調味料を控えながらも素材を生かした、簡単&シンプルな料理 ...

アーカイブ

1/1 ページ

こだわりのグリーンカレー(タイカレー)

ゲーンキョワーン(緑の甘辛いスープ)を普段の食材で簡単につくりました♡ クセになる美 ...
材料: オリーブオイル、にんにく、グリーンカレーペースト、とり肉、◎なす、◎玉ねぎ、◎トマト ...

旨みたっぷり♡あさりの味噌汁

あさり&しじみの味噌汁は一度酒蒸しにしたほうが旨味が濃厚で絶対に美味しい♡是非作って ...
材料: あさり、酒、味噌、水、小ねぎ(小口切り)

旨みたっぷり♪野菜スープ

野菜の旨み成分がタップリ!!デトックス(毒だし)効果があるので、毎日でも頂きたいスー ...
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、なす、ベーコン、トマト(中)、ブラックペッパー、水、に ...