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小さないりこ、クルミ、白ゴマ、★万能つゆ（ ID2579548 ）麺つゆでも ...小女子が無いよぉ〜。いりこで作っちゃいました。立派に美味しいですぅ〜^_^
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煮干し、くるみ、ザラメ砂糖、醤油、水簡単で美味しい おやつやおつまみにどうぞ
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煮干し、くるみ、★砂糖・酢、★みりん、★醤油小女子くるみの煮干しバージョン。 おつまみにもおやつにもどうぞ♪
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胡桃、いりこ、•白ごま、•砂糖、•酒、•濃口醤油、•みりん、•ハチミツ、みりんなんと100レポ感謝♡ 甘くて香ばしくてご飯に合うこと間違いなし！3分で完成♫おやつ ...
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煮干し、クルミ、塩昆布、鰹節、ごま、◇砂糖、◇みりん、◇酢、◇醤油酸っぱ甘辛い味付けが絶妙♪栄養満点！おにぎりにもよく合います♪
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食べる煮干し、クルミ、砂糖、みりん、醤油、炒りごまレンジで簡単！食べる煮干し！子供のおやつに〜お酒のおつまみに〜♡ありがとうございます ...
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食べるいりこ、くるみ、はちみつはちみつだけで、いりことくるみを和えてみたら、 極ウマになりました。 止まらない ...
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胡桃、ちりめん、●砂糖、●蜂蜜、●醬油、●水以外と簡単。いりこだと苦いとか硬いけど、ちりめんなら大丈夫。カルシウムをしっかり取れ ...
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ごまめ、白ごま、くるみ、てんさい糖、しょうゆ、酒、みりんみるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンB12、カルシウム、D、鉄を含む煮干し♪マ ...
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食べる煮干し、砂糖、みりん、クルミ(少し刻む)、醤油、鰹節、白ごまカルシウムとるのに良いですよ♪
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
