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いわし、梅、チューブ生姜、水、梅んつゆ(めんつゆ)めんつゆに浸けた青梅といわしのさっぱり煮
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イワシ、酢、水、★醤油、★砂糖・味醂・酒、生姜いわし 酢煮 骨も
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鰯、酢、たまり醤油、（お酢を半量にするなら炭酸水）お酢とお醤油だけで糖質オフ！ 和の献立にも洋の献立にも合う鰯の簡単さっぱり煮です。洋 ...
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ニンニク、イワシ(小)、醤油、酒、酢イワシをお酢のサッパリ感と、ニンニク醤油のしっかり感のあるおかずにしました。ご飯がす ...
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いわし、しょうが(薄切り)、★便利酢、★水、★バルサミコ酢、★しょうゆ、★酒DHA、EPA、カルシウムが豊富ないわしは常備食として最高です！ さわやかな甘酢煮で ...
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鰯、オクラ、しめじ、ざくろ酢、酒、醤油鰯をオクラとしめじと一緒に酢でさっと煮た一品。下処理をする事でさっぱりと食べられるよ ...
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いわし、「美濃特選本造り米酢」、水、しょうゆ、みりん、砂糖、生姜（繊切り）節分にいわし料理のレシピです！しっかりとした味付けでごはんのお供にもお酒のおつまみに ...
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小いわし、自家製梅干しの梅酢、有機砂糖、国産丸大豆淡口醤油、日本酒、水梅酢でサッパリ☆ 骨までやわらかないわしの煮付けです
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イワシ、酢、醤油、生姜、水、大根栄養たっぷりのイワシ。酢で煮るから小骨もやわらかいです。大根おろしをプラスして、さっ ...
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鰯、ミツカン カンタン酢、梅肉我が家の常備おかずです。
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
