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イワシのすり身、しょうが、ネギ、●しょう油、●酒、●みりん、●片栗粉、ほうれん草、た ...魚屋さんに教えてもらったイワシのすり身を使ったかんたんつみれ汁。味付けはシンプルに、 ...
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サッポロ一番塩ラーメンの汁、かぶ、いわしつくね、玉ねぎ冬の蕪は甘くてトロトロで美味しいよ。
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つみれ、たまねぎ、にんじん、大根、白菜、しめじ、ガラスープの素、淡口しょうゆ、酒、白 ...乳アレルギーの子もみんなと一緒に飲めるスープです。
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昆布、水、A鰯(正味)、A生姜おろし、Aいしる、大根、人参、牛蒡、長葱、いしる、ごま ...魚の旨味たっぷりのお吸い物。
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鰯（正味）、生姜（おろし）、ごぼう、人参、みそ、お酒、柚の皮、柚の汁、片栗粉、大葉小さな片口鰯を使いました。たたきにして魚の生臭さを消すために生姜と柚をいれました。
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水、だしパック(かつおと昆布)、★おろし生姜、★日本酒、★醤油、◎鰯、◎味噌、◎おろ ...クイジナートチョッパーでとっても簡単につみれが出来ちゃいました！新鮮鰯だったのでいい ...
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さんま、絹豆腐、片栗粉さんまのふわふわつみれです(◍ ´꒳` ◍) あじやいわしなどお好きなお魚で作ってみ ...
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鰯（頭と内蔵を取り外したもの）、長葱、卵、大根、人参、白菜、ブナシメジ、水、◆味噌、 ...野菜をいっぱい入れた鰯のつみれ汁です。今回はブナシメジも入れて煮込みました。
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イワシすり身（市販のもの）、水菜、卵白、味噌、しょうが(チューブ)、和風だしの素、塩 ...JAほこたの「水菜」をイワシのつみれ汁に使った簡単レシピです♡
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鰯、◎生姜、◎赤味噌、◎塩、◎小麦粉、◎紹興酒、★水、★早煮昆布、エリンギ、青ネギ、 ...食べやすくて、体が温まるつみれ汁です。ちょこっとだけ、薬膳素材を使っています♪
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![具沢山いしるのつみれ汁[魚醤]](https://img.cpcdn.com/recipes/6454412/200x296c/c6499948f91d8add814fb63bf3b753fa?u=8464957&p=1602132319)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
