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スパゲッティ、菜の花、オイルサーディン、にんにく、塩、大葉にんにく醤油または醤油、オ ...菜の花の色とオイルサーディンの旨みを楽しむパスタ
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パスタ、オイルサーディン、しそ、小ねぎ、バター、にんにく、醤油、鷹の爪鰯が入っているので栄養満点♪娘も喜んで食べてくれました。たまには和風パスタもいいかも ...
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スパゲティー(乾麺)、モロヘイヤ、ニンニク、塩コショウ、オイルサーディン野菜の王様β-カロテンたっぷりのモロヘイヤとEPAやDHAが豊富なイワシを骨ごと食べ ...
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マイワシ、天然塩、白ワイン、オリーブオイル、★マリネ、▪︎玉ねぎ、▪︎すし酢(できれ ...新鮮なイワシが手に入ったら、ぜひ作り置きを!そのまま食べても、パンにつけても、パスタ ...
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☆オイルサーディン、☆オリーブオイル、☆にんにく、☆セージパウダー、☆ガラムマサラ、 ...オイルサーディンが中途半端に余ったから、プチトマトと煮込んでラグーにしました。ペンネ ...
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オイルサーディン、生バジル、トマト、パスタパスタを茹でて、材料を刻んで散らすだけ。超簡単で美味しい一品。
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イワシ、にんにく、鷹の爪、ローリエ、塩、あらびき黒胡椒、オリーブオイル缶詰で売ってるああいう感じを作ってみた。 ピザにのせてもパスタの具にしても。
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小イワシ、塩、オリーブオイル、鷹の爪、ローリエ、ローズマリー、にんにく自家製オイルサーディンは、火加減だけ気をつければ簡単です。そのままでもめちゃ!美味し ...
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鰯、クレイジーソルト、オリーブオイル鰯が安い時に是非♪ 鷹の爪やガーリックを入れても美味。 パスタにしても美味しい。
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スパゲティーニ(細めのもの)、オイルサーディン、春キャベツ、(あれば)マッシュルーム ...キャベツ好きの私としては、この写真の量と大きさです(笑)。