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イワシ（フライ用にひらいてあるもの）、じゃがいも、みじん切りのトマト（ミニトマトでも ...味付けは塩コショウのみ！子供にも好評でした♥
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いわし（大きいの）、バジルドレッシング、にんにく（潰す）、レモン汁、小麦粉、塩、こし ...市販のドレッシングを使っていわしをマリネ。魚臭さが取れるとともに、風味アップでおいし ...
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秋刀魚、玉ねぎ(大)、茄子、しし唐、片栗粉、塩コショウ、トマトソース、レモン、サラダ ...小骨まで取り除いたイワシ（秋刀魚）料理で、味のアレンジもお好みあわせて簡単に出来ます ...
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鰯、タマネギ、ピーマン 赤＆緑、オリーブオイル、ニンニクうす切り、塩コショウフライパンひとつで出来るビールのお供！
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鰯の開き、ミニトマト、ドライガーリックスライス、バルサミコ酢、醤油、白ワイン、みりん ...安い鰯の開きをイタリアンテイストで食卓に。 酸味の効いたソースはワインにもご飯にもバ ...
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鰯(開いたもの)、塩コショウ、薄力粉、トマト、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、塩コ ...塩コショウでシンプルに味つけをした鰯のソテーにトマトと玉ねぎをメインに作ったチーズ風 ...
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イワシ、梅干し、しそ、塩こしょう、小麦粉、油とバター暑くてバテる季節にピッタリの一品です！
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イワシ、トマトソース、塩 胡椒、小麦粉、新聞紙、スーパーの袋、サラダオイル表面はパリッと、身はふっくら美味しい‼️トマトのパワーで臭みなし❤︎
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真イワシ、玉ねぎ、ぶなしめじ、梅干し、にんにく、生姜、オリーブオイルイワシと梅干しがベストマッチ。白ワインが進みます。http://bit.ly/1d6 ...
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いわし(開き)、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル、しょう油簡単で、おいしいいわしのレシピです!!
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
