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中羽イワシ、おろし生姜、濃口醬油、みりん、砂糖、酒イワシを骨ごと食べられる、材料もシンプルな圧力鍋での生姜煮です
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真いわし、★梅干し(塩分8％)、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★しょうがの千切 ...♧いわし丸ごと食べて、カルシウム量up↑ ♧しょうがのダブル使いで、更に食べやすく♪
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いわし、★かんたん純米酢、★薄口醤油カルシウムとビタミンB2たっぷり。あっさり、でも全然酸っぱくないです。電気圧力鍋で調 ...
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鰯、生姜スライス、葱の青い部分、唐辛子（種無し）、砂糖、酒、みりん、酢、赤味噌、醤油お酢と圧力鍋の力で簡単に骨まで食べられる鰯のお酢おかずです！味噌煮ですが味はサッパリ ...
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イワシ、酒、醤油、砂糖(ざらめ推奨)、梅干(大)、生姜さっぱりこっくり、冷蔵庫でしばらくもちますよ。弁当にも。
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イワシ、オリーブオイル、白ワイン、乾燥バジル、塩コショウ鰯で自家製オイルサーディン作ると、もう病みつきになります^_^結構簡単に出来ます^_ ...
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いわし、しょうが(千切り)、★しょうゆ、★みりん、★酒、★砂糖、★酢、★水アサヒ軽金属の活力鍋で、骨まで食べれます！
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イワシ、酒、砂糖、醤油、梅干し（大）、生姜のみじん切り圧力鍋で簡単！時短！ほったらかしで、美味しい♪パクパクいけますよ〜
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真いわし丸干し（中羽）、オリーブ油、リンゴ酢、ローリエ、唐辛子#真いわし #丸干し #オイルサーディン #ゼロ活力鍋
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イワシ、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、水、梅干し骨まで柔らかく、梅干し効果でさっぱり食べられます
393万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
