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いんげん、にんじん、水(茹で用)、顆粒だし、砂糖、すりごま、酢、醤油、かつお節彩りよく、ごまがたっぷり摂れます。 調理時間:20分
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乾燥うずら豆、水煮大豆、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、にんにく、ひき肉(合挽き)、カレ ...うずら豆・大豆は、むくみの気になる方におすすめ♪虎丸鶉・虎豆ともよばれ、インゲンマメ ...
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にんじん、インゲン、バター、お湯、必要なら塩インゲンとにんじんでビタミンたっぷり!バターで炒める事で、吸収が良くなります。オリー ...
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しゃぶしゃぶ用豚スライス肉、いんげん、人参、薄力粉、サラダ油、●醤油、●酒、●みりん ...いんげんと人参で、格子状にした肉巻きです。 甘い味付けなので、お子様にも食べやすいで ...
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青パパイヤ、にんじん、にんにく、干しエビ、ミニトマト、茹でいんげん(3cm長さ)、パ ...甘くて酸っぱくて少し辛い、ソムタムタイ風サラダです。
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にんじん、インゲン、★ごま油、★白だし、★醤油、★塩、★中華の素、白ごまさっぱりとした味で一品足りないと思ったらすぐ作れるのでお勧めです!
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さやいんげん(3cm幅、生のまま冷凍保存)、人参(短冊切り、生のまま冷凍保存)、油揚 ...1人前30kcal。管理栄養士監修の電子レンジでできるつくりおきレシピです。
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もち米、干しむきえび、菊芋チップス(乾燥菊芋)、人参、油揚げ、たけのこ水煮、ちくわ、 ...大竹の郷土料理「もぶり」をちまきにアレンジ!
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牛薄切り肉、人参、冷凍いんげん、塩コショウ、小麦粉、●酒、●みりん、●砂糖、●醤油お弁当のおかずにぴったり!
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豚バラ肉、人参、いんげん、スライスチーズ、片栗粉、☆きび砂糖、☆醤油☆みりん、☆豆板 ...★市松模様の肉巻き★ 野菜のカリッとした食感がクセになります ピリ辛で濃厚チーズ ...