うち豆 のレシピ
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＊乾燥ひじき、＊うちまめ、＊油あげ、＊ミックスベジタブル、＊水、＊しょうゆ、＊だし入 ...焼肉のたれ味で、鉄分・イソフラボン強化ひじき☆ご飯にもお酒にも◎栄養満点で冷凍保存も ...
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切り昆布、うち豆、油揚げ、ほんだし、酒、砂糖、醤油豆と昆布から良い出汁がでて良質のタンパク質とミネラルがたっぷり取れます。
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チキン手羽元、うち豆、ゴーヤー、えのき、むきあさり、完熟カットトマト、しょうが、チキ ...甘みのあるさくさくっとした食感のうち豆とほくほく感のゴーヤー。 ゴーヤーの苦味の効い ...
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大根(大きめ)、人参(大きめ)、ゴボウ、板こんにゃく、ねぎ、うち豆、厚揚げ、だしパッ ...家族が好きな味です
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大根、ちくわ、油揚げ、かまぼこorなると、うち豆、するめ・むき胡桃、本だし、★みりん ...実家の母から教わりましたが、新潟でも地域や家庭によって具材や味付けは違ってくると思う ...
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人参、油揚げ、生ひじき、油、うち豆（無ければ大豆水煮）、だし汁、酒、みりん、砂糖、醤 ...いつものひじき煮が飽きたら カレー風味に！ご飯もすすみます。
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おから粉、純ココア、ベーキングパウダー、うち豆(なければスライスアーモンド)、レーズ ...低糖低カロリーなのに、カリカリの歯応え！食事制限のある方も満足、食べ応えのあるロカボ ...
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酒びたし粉雪、漬物用昆布、切り干し大根、人参(千切り)、うち豆、鮭ぶし醤油、酒、みり ...鮭の酒びたしを食べやすく仕上げた「粉雪」。特徴である風味、味を生かすメニューです。
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そば米、うち豆、ブロッコリー、ツルムラサキ、昆布茶、味噌(コンソメ、麺つゆ)、水減量中でもお腹満足で美味しいスープです。どんな野菜を入れてもOK。味も塩麹、コンソメ ...
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豚もも肉、しらたき、えのきたけ、切り干し大根、こんぶ、うち豆、かまぼこ、にんじん、小 ...新潟県学校給食調理コンクールで優秀賞を獲得した献立のひとつです。給食で人気の沢煮椀を ...
