-
冷凍うどん玉、エバラのキムチ鍋のもと、めんつゆ(3倍濃縮)、水、薬味・ねり生姜、薬味 ...寒くなってきたので、冬の夜にこっそり食べたい、ぽかぽか暖かカロリーがっつりうどんレシ ...
-
キャベツ(ざく切り)、玉ねぎ(スライス)、うどん、ツナ缶、豆乳、マギーブイヨン、卵黄 ...フライパン1つ♪豆乳やライトツナでボリュームたっぷり低カロリーのカルボナーラ風うどん ...
-
しらたき、舞茸、えのき、味付けめかぶ(トップバリュ)、生もずく(トップバリュ)、うど ...しらたきだけだと物足りない! めかぶともずくでトロ②スープ汁まで完食! お腹いっぱい ...
-
冷凍うどん、つゆの素、玉子糖尿病になってしまったら、 カロリー制限が必須 1食分のカロリーを下げたい時はこれ
-
ヒガシマル うどんスープ、水、舞茸、紀文 こんにゃく麺、とろろ昆布、ネギたまたま購入したこんにゃくうどん。 こんにゃく臭さもなく、にゅうめんみたいでとっても ...
-
こんにゃく麺(うどん)(28kcal)、人参(19kcal)、ニラ2本(4kcal) ...夏だ!暑い!そんな時は暑い地域の料理!ソーミンチャンプルー食べたい!でもカロリー気に ...
-
茹でうどん(袋入り)、挽肉、茄子、エノキ、生姜、赤味噌(なければいつもの味噌)、水、 ...挽肉の分量を減らし茄子をたっぷり使いカロリーダウン♡赤味噌との相性抜群♡暑くて食欲が ...
-
稲葉うどん、白滝、鳥ひき肉、玉ねぎ、人参、ナス、レタス、豆板醤、味噌、砂糖、酒、ラー ...うどんの半分を白滝にしてカロリーオフ!ジメジメした季節に冷たくてピリ辛なうどんはいか ...
-
冷凍うどん、きゅうり、おかひじき、もやし、とりのささみ、酒、梅ぼし、麺つゆ、かつお節 ...梅のサッパリしたうどん ボリュームの割にたぶんカロリー少ない…はず
-
ツナ缶(水煮を使いました)、めんつゆ、長ネギ糖質、カロリーが一切気にならない!!ありがたい!そして簡単!!絡めていただいてくださ ...