ワンパン 豆乳で簡単カルボナーラうどん

ワンパン 豆乳で簡単カルボナーラうどん

Description

フライパン1つ♪豆乳やライトツナでボリュームたっぷり低カロリーのカルボナーラ風うどん♪安くて簡単美味しいですよ!

材料 (2人)

キャベツ(ざく切り)
1/6個
玉ねぎ(スライス)
1/2個
うどん
2袋
ツナ缶
1缶
200cc
2個
大匙1
オリーブオイルかギ—
大匙1

作り方

1

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キャベツと玉ねぎはお好みの太さにスライスします

2

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油をひきます。ギーを使いましたが、オリーブオイルや好きな油でOK

3

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ライトツナを用意。お好きなツナ缶でどうぞ!

4

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キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶汁ごと、マギーブイヨン、ニンニク(今回はフライドオニオンを使用しました。チューブでOK)

5

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フライパンの材料を炒めてしんなりしたら豆乳と白だしを入れます

6

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うどん玉で料理更に時短♪

7

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ぐつぐつしてきたら、うどん玉を入れて、更にぐつぐつしてきたら火を止めて、卵黄を入れかき混ぜます。

8

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出来上がりです♪

コツ・ポイント

白だしを入れましたが。塩コショウ風味が好きな方はクレージーペッパーや塩コショウでアレンジしてください♪

このレシピの生い立ち

カルボナーラが大好きな家族。黄身が余ることが多いので黄身を使ったレシピを増やそうと思いアレンジです。
レシピID : 5260808 公開日 : 18/09/22 更新日 : 18/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

19/11/09

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美味しっ! ツナ缶がなくて、豚バラ。

ぎしを

19/07/08

写真

とても美味しかったです!

*もえすけ*

美味しそうなレポ、嬉しいデス♪低カロリーでがっつり♪

18/10/27

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とっても美味しかったです!家族にも大好評でした(๑'ڡ'๑)

k13206

良かったです♪うどんに合いますよね!嬉しいレポ有り難うデス

18/10/11

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美味しかったです♪

ルルルるか☆

良かったです♪美味しそうなレポ感謝感激ですっm(__)m