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オクラ、とろろ昆布、麺つゆ3倍、おろし生姜簡単なのにご飯1合余裕でヘルシー 酒の肴にも。凝ってなくても美味しいものがすぐ出来る ...
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鶏むね肉、塩コショウ、酒、れんこん、油、小麦粉、ブロッコリー、☆コチュジャン、☆みそ ...小規模施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
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・ピーマン(種とって薄切り)、・ごま油、・顆粒シャンタン、・塩昆布、・白胡麻、・お米 ...簡単☆材料入れたら炊き込みモードで炊くだけ！おこげもしっかり！ピーマンおかずもレンチ ...
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バーガーバンズ(0.34)、有塩バター(0.02)、キャベツ粗みじん切り、マジックソ ...夕食でパンを食べるとなると、5枚切り食パン2枚で塩分相当量1.8g～2.4g おかず ...
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粗挽きソーセージ、冷凍フライドポテト、生姜みじん切り、ニンニクみじん切り、ごま油、塩 ...子供達が大好きな料理です。美味しい粗挽きハムソーセージと大好きなポテトの組み合わせ。 ...
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大根、鶏手羽元、水、◯砂糖、醤油、みりん、酒、◯生姜チューブ2023/11/19(日)の夕食に作りました 寒い日はほっこり煮物がいいいよね♪ 簡 ...
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もやし、きゅうり、ひき肉（種類は何でも可）、ニンニク、ごま油、水、鶏がらスープの素( ...きゅうりは炒めて食べても美味しい。 脇役のきゅうりがメインのおかずに。
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生鱈、小麦粉、☆ケチャップ、☆みりん、☆醤油、☆酢寒い時期においしい生鱈のおかず。ケチャップベースの甘酢で家族ウケ◎ポイントは全面焼く ...
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手羽元、片栗粉、油(手羽元の量にあわせて)、えりんぎ、キャベツ、水、焼き肉のたれ簡単でおいしいです！焼肉のタレなので簡単！ つまみにもごはんにもあう！野菜もたっぷり ...
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ブロッコリー、卵、マヨネーズ、塩胡椒、油5分もあれば作れちゃう〜超簡単なのに美味しい〜！献立の一品に♪冷めても美味しいのでお ...
395万
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監修：中野三津子
