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オクラは板ずり後(良く洗えば神経質にしなくて良い)茹でます。熱湯に3分位
水にさらし輪切りに切ります。器に盛る
おろし生姜、とろろ昆布を乗せて出す。食べる前に麺つゆ3倍を少量かけて混ぜてご飯のお供に。