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ピーマン、にんじん、キャベツ、もやし、かつお節、しょうゆ、だし汁（顆粒だしでも可）＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞ 給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に ...
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白菜、人参 (皮付き)、濃口醤油、かつお節栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の副菜です。余分な材料を使っていないので塩 ...
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にんじん、めんつゆ、お水、白すりごま、おかか人参で美味しく免疫力アップ♡ お弁当に入れても、副菜で並べても♡パパッと出来るので我 ...
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きゅうり、にんじん、かつお節、めんつゆ、塩学校給食メニュー。簡単で美味しい。お弁当のおかずにぴったり。
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小松菜、にんじん、かつお節、醤油、三温糖(砂糖)、本みりん★いなべ市の学校給食レシピです★
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人参、茹でる 塩、鰹節、しょうゆスライスした人参を塩茹でして、鰹節としょうゆを加えただけですが、美味しい一品になりま ...
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にんじん、ピーマン、お醤油、かつお節簡単！彩り鮮やか！アレンジ豊富！ 切って、湯がいて、和えるだけ。 お弁当のお助けメニ ...
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ほうれん草、もやし、人参(千切り)、チーズ、かつお節、醤油本日は大人気のほうれん草チーズおかか和えです。
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人参、醤油、みりん、鰹節お弁当の隙間に♡ うちの子ども達が大好きなお弁当のおかずです!!
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白菜、にんじん、花かつお、こいくちしょうゆ、砂糖シンプルでとってもおいしい白菜のおかかあえです。
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
