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春雨、キクラゲ、鶏むね肉、※コチュジャン※きび砂糖※お酢※胡麻油、※鶏ガラ顆粒※醤油 ...春雨サラダって、サラダは必要かな、、 他のおかずでビタミンを補えば、無くてもよくない ...
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シャウエッセン、鶏胸肉、アスパラガス、ピーマン、れんこん、エリンギ、バッター液 米粉 ...安価な鶏胸肉や簡単野菜を関西風のソースで頂く基本的な串カツです。晩ご飯にわいわい家族 ...
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鶏胸肉、ピーマン、人参、紫玉ねぎ、ニラ、舞茸、○料理酒、みりん、○ニンニクチューブ、 ...安価な鶏胸肉と生葛切りで韓国風炒め物です。辛くないレシピで、辛くするのも可能です。晩 ...
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○マヨネーズ、○レモン汁、○砂糖、○醤油、○粉チーズ、○コショウ、○ちりめんじゃこ、 ...簡単調味料で、たっぷり食物繊維取れて、見映えして、安上がりな晩ご飯の逸品です。
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鶏胸肉、○塩コショウ、○おろし生姜、○料理酒、人参、紫玉ねぎ中、ほうれん草、水、醤油 ...簡単調味料と簡単野菜と安価な鶏胸肉で生姜風味のとろみで晩ご飯のおかずにぴったりです。 ...
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豚味噌ダレ、もやしのとろみスープ、ツナとキャベツのトマト煮、ひじき煮、冷奴、レタス、 ...豚味噌ダレの夕飯メニューです。野菜たっぷり体喜ぶ、ヘルシーメニューです。
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合挽肉、春雨、玉ねぎ、人参、長ネギ、ピーマン、ニンニクチューブ、ごま油、いりごま、焼 ...簡単調味料と簡単レシピでチャプチェ風ですが、辛くありませんのでお子さんや高齢者の居る ...
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たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆砂糖、☆酢、☆薄口醤油、☆ケチャップ、☆ゆで汁(水で ...給食で、本格的な中華の酢豚は難しいですがアレンジして、子どもも食べやすい&大満足の酢 ...
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鶏胸肉、ピーマン、人参、玉ねぎ、舞茸、ほうれん草、※料理酒、※ニンニクチューブ、※塩 ...黒酢でさっぱりですが、ご飯のおかずにぴったり!
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スパゲッティ、人参、きゅうり、ジャガイモ、玉ねぎ、ゆで卵、塩コショウ、マヨネーズ、ケ ...野菜とゆで卵をたくさん食べれるスパゲッティサラダです。夕食時の副菜やメインの添え物に ...