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  • 鶏ひき肉、おから、豆腐、卵、玉ねぎ、にんじん、乾燥ひじき、和風だしの素、塩コショウ、 ...
    ダイエット中にもオススメ(^^)さっぱりヘルシーなハンバーグです
  • 鶏ミンチ(レシピID:2324654)、◎塩麹(ID : 4275098)、●玉ねぎ ...
    お弁当にもどうぞ!カレー風味でうま味たっぷりのハンバーグです。
  • 鶏ひき肉、おから、豆乳、玉ねぎ、人参、ピーマン、まいたけ、●出汁、●砂糖、●醤油、● ...
    母乳にやさしい材料で作ったダイエットにもオススメなハンバーグです お野菜の食感がしっ ...
  • 卯の花、鶏ひき肉、豚ひき肉、玉ねぎ、卵、切り干し大根、醤油、てんさいオリゴ糖(または ...
    実は切り干し大根たっぷりでヘルシー。 トッピングでアクセントがあり、 シンプルなのに ...
  • 鶏ひき肉、もめん豆腐、卵、細ねぎ、薄力粉、ごま油、味の素、醤油、しょうが、にんにく、 ...
    ふんわり美味しくできましたので覚書。
  • 鶏ひき肉、おからパウダー、水、玉ねぎ(みじん切り)、ごぼう(ささがき)、卵(Mサイズ ...
    鶏嫌い、野菜嫌いの人でも大丈夫!? 食物繊維たっぷりのヘルシー和風ハンバーグ❤
  • おから(生)、とりひきにく、山芋、マヨネ-ズ、豆乳(または牛乳)
    いろいろなおからハンバーグの作り方を試し、これがパサパサせずしっとり美味しい~♡
  • おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、ひじき(乾燥)、卵、お酒、塩・コショウ
    ダイエットと節約を兼ねて作ったら、結構美味しく出来ました~♪
  • 加賀丸いも、おから、もやし、たまご、鶏ミンチ、塩コショウ、キャベツの千切り、マヨネ ...
    おからともやしがあったので、おからをパン粉代わりに、加賀丸いもをつなぎにもやしたっぷ ...
  • ★おから、★鶏ひき肉、★マヨネーズ、★粉末だし、★牛乳、薬味ネギ、大根、かいわれ大根 ...
    混ぜて焼くだけ♪鶏ひき肉を使って簡単おからハンバーグ(^^)付け合わせはレンジ→フラ ...
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