-
★鶏ガラスープ(粉末)、★黒こしょう、おからパウダー(微粒粉)、ラカント、水、卵、ベ ...おから蒸しパンを横にカットして具を挟むだけ。 今回はハムチーズ、生地は鶏ガラ味(レシ ...
-
ゴーヤ、塩、ごま油、山椒、醤油、豚挽き肉、おからご飯と一緒は勿論、サンドイッチやそのまま摘んでお酒にも合う苦味が心地良い一品。
-
おからパウダー、ベーキングパウダー、無調整豆乳、卵、キャベツ（またはレタス）、鶏むね ...ダイエット中でも食べられるおから蒸しパンを使ったサンドイッチです
-
食パン、おからサラダ、マヨネーズ、柚子胡椒残ったおからサラダを簡単に美味しくリメイク。
-
食パン、キャベツ、おから煮、マヨネーズつい余るおから煮で。
-
おからパウダー、水、卵、お好きな具材、ささみ、大葉、キャベツ、スライスチーズ、ケチャ ...ダイエット中でも食べれるサンドイッチ♡ 高タンパク、低糖質、低脂質♡ ジム通い、筋ト ...
-
おから(生)、人参（粗みじん）、大根（粗みじん）、豆腐(絹)、青ネギ（小口切り）、グ ...粒マスタードがおからとよく合いウマイ！
-
食パン、おから、白だし、みりん、めんつゆ、水、千切りキャベツ、辛子、マヨネーズ、ブラ ...オカラサンドイッチ
-
鯖缶、パン、マヨネー、おからパウダーおからも鯖缶も大好き
-
おからパウダー、ラカント(シロップでも可)、ベーキングパウダー、卵、水、サイリウム、 ...おからパンの簡易版 ロカボのサンドイッチ用にも
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：株式会社アグライア
