のレシピ

247品

おからと豆腐のヘルシーハンバーグ

by スィート*ラブ
口の中でふわっとしますよ(^^*)
材料: ◎鶏ひき肉、◎豆腐(絹)、◎おから(生)、◎卵(M)、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎しょ ...

簡単!豆腐とおからパウダーのハンバーグ

by おふみ♡
話題入り感謝❤1ボールでグチャグチャと混ぜるだけのヘルシーハンバーグ♪ 豆腐の水切り ...
材料: 絹ごし豆腐、鶏ミンチ、卵、玉ねぎ、にんじん、きざみネギ、おからパウダー、塩コショウ、 ...

人参たっぷりヘルシーハンバーグ♫

by クック7PY5MU☆
とってもヘルシーなハンバーグです。
材料: 人参、鳥ひき肉、おからパウダー、コーン、キャベツ、玉ねぎ、白だし、みりん、すし酢、し ...

おから豆腐ハンバーグ

by yakopan♪
おからが入ってヘルシー☆豆腐でふわふわっに仕上がります~*^^*
材料: 鶏ひき肉、おから、豆腐、玉ねぎ、卵、片栗粉、酒、塩こしょう、しょうゆ、みりん、酒、だ ...

おからハンバーグ

by mikarinsan
薄味にすると、ご飯を食べなくても、これだけでお腹は大満足です。
材料: 鶏ミンチ、絹ごし豆腐、おから、玉ねぎ、干し椎茸、しめじ、青ネギ、白だし、みりん

ふんわりやわらか☆ミートハンバーグ

by naoguri705
ふんわり柔らかで、ボリューミーなハンバーグです♫
材料: *牛豚合い挽き肉、*鶏挽肉、*塩、●玉ねぎすりおろし、△オールスパイス、△クミンパウ ...

残り物で簡単★おからハンバーグ

by はせのん
残り物のおからで★簡単ヘルシーハンバーグ(^-^)
材料: おから煮の残り、豚または鶏ミンチ、卵、A醤油、A砂糖、Aだしの素、A水

ヘルシー!豆乳おから入りハンバーグ

by GUNMOMO
ひき肉は、何でも構いませんが鶏挽肉だと、よりヘルシーになります 和風キノコソースもよ ...
材料: ひき肉、玉ねぎ、おから、豆乳、卵、塩コショウ

おからハンバーグ

by のび猫
おからと鶏ひき肉で作ったのでヘルシー。 こってり照り焼きソースでどうぞ♪
材料: 鶏ひき肉(鶏胸ひき肉)、おから、玉ねぎ、卵、塩、こしょう、サラダ油、小ねぎ、醤油、酒 ...

おからで栄養満点☆アボカドハンバーグ

by Haryさん
鶏つくねでさっぱり&おからinで栄養満点!!卵不使用でもまとまります。
材料: 鶏ひき肉、アボカド、おから、玉ねぎ、牛乳、塩コショウ、サラダ油