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麦ごはん(米1合＋麦大さじ2)、長ネギ(小口切り)、酒、醤油、ごま油(炒め用)、紅生 ...抗菌・殺菌効果＆免疫力を高める食材『ネギ』はお弁当の食材として最適！おかずに欠かせな ...
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冷凍から揚げ、ご飯、冷凍ブロッコリー、キンピラ、鮭フレーク、マヨ寝坊用。ホントに2〜3分でできる。 真ん中に味変用のふりかけ、ご飯上に食感用のを入れ ...
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鶏むね肉(皮なし)、米粉(薄力粉や片栗粉でも可)、揚げ油、塩、胡椒、砂糖、酒、重曹（ ...砂糖と重曹がポイント。味付け冷凍しておけば忙しい時に粉をつけて揚げるだけでお弁当にも ...
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焼肉のタレ、片栗粉、油、伊達巻きカリッとガツンと 余った伊達巻きをリメイク おつまみ and お弁当にも
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鶏肉(もも肉orむね肉)、にんにく(すりおろす)、＊しょうゆ、＊お酒、＊マヨネーズ、 ...子どもも喜んで食べます。 漬け込んで揚げるだけ、簡単ジューシーな『からあげ』。 お弁 ...
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鶏もも肉、※きび砂糖、※酒※醤油、※ニンニク※生姜《チューブ可》、※豆板醤、片栗粉、 ...たくさんの油を使わずに作る、カリカリ唐揚げです。 健康に気をつけてる方に◎ スパイシ ...
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手羽元、片栗粉、★酒、★醤油、★チューブしょうが、★チューブにんにく、クッキングシー ...夜ご飯、お弁当、おつまみ、居酒屋メニュー、子供も大好き◎骨付き唐揚げ、オーブンで簡単 ...
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ベーコン、ウインナー、たまご、砂糖、刻みネギ、パスタ、バター、クレイジーソルト、醤油 ...バター醤油のパスタは、ミートボールのタレが混ざり合っても遜色のない味になります。何が ...
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鶏手羽元（チューリップ）、酒、小麦を使わない丸大豆しょうゆ（イチビキ【株】）or 醤 ...手羽元（チューリップ）をたれに漬け込んで、グリルで焼くだけの簡単調理です。 冷めても ...
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鶏もも肉(１口サイズにカット)、○白だし(ヤマキ白だし減塩)、○しょうがチューブ・に ...ヤマキの白だしの唐揚げです。前日から下ごしらえして翌日のお弁当用にも簡単に仕上げます ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
