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椎茸、☆麺つゆ(4倍濃縮タイプ)、☆水、☆しょうゆ、☆砂糖麺つゆをベースに使ってレンジで簡単に椎茸の煮物が作れます！ 夕飯やお弁当の一品に！
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芽ひじき（長ひじきでもOK）Dried Hijiki seaweed、人参 carr ...粗熱が取れたら保存容器に移して、冷蔵庫で夏は3日〜冬場は5日間保存可能。ごはんのお供 ...
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いんげん、厚揚げ、藤商店 肉じゃがのたれいんげんと厚揚げを使って作る優しい味の煮物です。冷めても美味しく、お弁当や作りおきの ...
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切り干し大根、にんじん、★鰹だし、★砂糖、★みりん、★醤油冷凍できるお弁当のおかずを作ってみました♪
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ひじき、蒸し大豆、人参、油あげ(さつま揚げでも)、竹輪(４本入り)、★ほんだし、★酒 ...長男の好きなひじき煮は無水鍋で時短で簡単。家族が３人になった今、カップに入れて冷凍。 ...
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豚肉（巻けるサイズの豚肉）、大葉、煮物シイタケ、煮物レンコンスーパー惣菜の煮物残りは肉で巻く。味付けいらずでお弁当にどうですかな。
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ふき、ごま油、鶏もも肉、酒、みりん、醤油、すりごま、砂糖、追加の醤油きゃらぶきなどの佃煮ではなく、普段のおかずとしてたくさん食べたい時に作ります。お弁当 ...
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大根、人参、しいたけ、こんにゃく、チクワ、水、白だしお弁当に！副菜に！作り置きOK！
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蒟蒻、小松菜、油揚げ、鶏ひき肉、太白ごま油、水、顆粒だし、にんべんつゆ、みりん、オリ ...残った挽肉を使ってヘルシーにお弁当にも♪
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サンマ、ネギ、生姜、砂糖、醤油、酒、みりん、お酢、水、だしの素濃いめの味付けでご飯が進む。骨まで美味しく食べられます。お弁当のおかずにも向いてます ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
