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蒸し大豆、カレー粉、めんつゆ大豆とカレー粉でゴボウに少しエスニック要素が出て美味しい！
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乾燥もち麦(炊いてある場合は150g)、ミックスビーンズ、カレー粉、カイエンペッパー ...麺つゆをベースに、少しのカレー粉とペッパーで美味しいカレーリゾットができます☆もち麦 ...
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ニンニク、生姜、豆板醤、油、豚細切れ肉、鶏胸ミンチ、無塩カレー粉、豆腐、水、ナンプラ ...カレーと麻婆豆腐を合体 半分鶏胸ミンチ使用し、油は控えめ〜
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オートミール、サラダ豆、カレールー、チーズ主食をオートミールとコレステロールカットタイプのチーズにして1人前約400kcalで ...
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豚ひき肉、うすいまめ、コーン、玉ねぎ(みじん切り)、カットトマト缶、▲にんにく(すり ...スパイスを使って作っているキーマカレーで、ちょっとピリ辛。 うすいまめとコーン入りで ...
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高野豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ぶなしめじ(みじん切り)、ピーマ ...高野豆腐のすりおろしと豆を使ったヴィーガン対応、サスティナブルなカレーレシピです✨ ...
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そら豆、冷凍コーン、ガーリックオイル、バター、カレー粉今の季節に旬を迎えるそら豆を使ってお酒のおつまみにもなる一品です。ほんのり香るカレー ...
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ひよこ豆、ムングダル、赤レンズ豆、油、クミンシード、唐辛子（輪切り）、ブラウンマスタ ...結構お気に入りのチキンダルカレー
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CO・OP蒸しサラダ豆、ブロッコリー、鶏むね肉（皮なし）、CO・OPプレーンヨーグル ...マリネした鶏肉がやわらか。たんぱく質も野菜もとれる「食べる」スープ（レシピ制作 管理 ...
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豚ひき肉、ミックスビーンズ(水煮)、サニーレタス、ニンニク(みじん切りorチューブ) ...無限に食べれます
有名人のレシピ
ヒヨコ豆、紅茶ティーバッグ、熱湯、炒め玉ネギ、ニンニク、生姜、油、クミンシード、コリ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
