かげ のレシピ
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ロメインレタス、卵、塩こしょう、油、オイスターソース、豆板醤レタス・卵は合わせて滋陰清熱作用があり、血糖値が高い方におすすめ♪特に、尿が濃く、糖 ...
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豚薄切り肉、酒、茹でキャベツ、黒酢、ごま油、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、ねぎ、黒コ ...キャベツ(補気類)豚肉(補陰類)の組み合わせは補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡ら ...
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ごぼう、豚肉(薄切り)、人参、しめじ、薬味ネギ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ、 ...潤いを補う豚肉と清熱解毒の働きを持つゴボウは、相性の良い組み合わせ♪腎陰を滋養して陰 ...
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豆腐(絹)、ひき肉(合挽き)、にんにく、生姜(みじん切り)、長ネギ、豆板醤、味噌、て ...ファミ吉さん、レポありがとう!豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、体の潤いUPプレ更年 ...
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にら、卵、酒、しょうゆ、塩こしょう、クコの実冬は、身体を養うのに一番良い季節。冬の献立のポイントは、補う食材を使う事。冬は、腎陰 ...
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キャベツ、水、ひき肉(合挽き)、卵、玉ねぎ、パン粉、塩、こしょう、人参、トマト缶(カ ...キャベツ(補気類)豚肉(補陰類)の組み合わせは補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡ら ...
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ひき肉、豆腐(木綿)、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ、油、豆 ...豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期 ...
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だし汁、塩、しょうゆ、みりん、素麺、鶏ひき肉、酒、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖 ...イライラ・怒りっぽい方におすすめ♪トマト(清熱生津)、卵(滋陰清咽)そうめん(清熱除 ...
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豚薄切り肉、ごぼう、人参、大根、豆腐(木綿)、長ネギ、だし汁、酒、味噌、こしょう豚肉(補陰類)と豆腐・ごぼう(清熱類)は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、 ...
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豚肉薄切り、白菜、うずらの卵、人参、薬味ネギ、しめじ、コンソメ、酒、オイスターソース ...豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、更年期の ...