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カジキマグロスライス、塩麴(カジキマグロ下処理に使用)、★白だし・醤油4・三温糖、★ ...朝の弁当作成時間を考えたスピード煮魚です。
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○めかじき、○しょうがすりおろし、○にんにくすりおろし、○だしわり旨みしょうゆ、片栗 ...塩分0.6gです。
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クラフト100%パルメザンチーズ、めかじき、しょうゆ、みりん、サラダ油パルメザンチーズでコクと旨みをプラスし、しょうゆを減らした減塩メカジキの照り焼きです ...
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メカジキ、トマト、新たま、塩コショウ、チーズ、オリーブオイル減塩メニュー(*^^)v 塩味は塩コショウとチーズのみ
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めかじき、片栗粉、○減塩しょうゆ、○酢、○砂糖魚嫌いの子どももこれはOK! 食塩相当量(全量)1.72g
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メカジキ、塩、白みそ、ヨーグルト、砂糖、みりん、長ネギ、サラダ菜、トマト電子レンジを使った簡単レシピです。みそのコクとヨーグルトの酸味で、減塩になります。
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メカジキ、塩、コショウ、片栗粉、たまねぎ、ピーマン、にんじん、オリーブオイル、オイス ...オイスターソースのコクが、うまみ。酢と砂糖で味を引きしめ減塩にも。どんぶりにしても美 ...
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めかじき(切り身)、塩、胡椒、薄力粉、バター、醤油、レモン汁、あれば国産レモンの皮( ...バター醤油の香ばしい味をレモンでキュッと引き締め減塩♪ 【423kcal・塩分0.5 ...
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カジキ(切り身や切り落とし、お刺身残りでも)、塩麹(注*1)、カレー粉、オリーブオイ ...塩麹下味とオリーブオイルで蒸し焼きにしたカジキはふっくら冷めてもしっとり♪子供喜ぶカ ...
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カジキマグロ、小麦粉、サラダ油、バター、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、玉ねぎ、 ...☆野菜たっぷり!減塩カレーソースで旬の魚をおいしく食べよう☆