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トマト、和風カツオフレーク、マヨネーズトマトサラダのバリエーションでお困りの方へ
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鱈のアラ、人参、大根、白菜、椎茸、出汁昆布、★麺つゆ（3倍濃縮）、★みりん、★酒、● ...アラが多い時に無駄無く、料理しながらもう一品！フレークはお茶漬け等にイイよ〜♬ ちょ ...
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厚揚げ、ピーマン、プチトマト、鰹又はシーチキンフレーク、溶けるチーズ、オリーブ油、塩 ...大豆製品を取り入れたくていつもだと厚揚げは煮物を作ってしまうのですがボリュームもあっ ...
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水、ドライイースト、薄力粉、コーンミール、タマネギ、ケチャップ、じゃがいも、マヨネー ...チーズは無いけど、とってもチ〜ヅィ〜〜なピザ
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塩銀鮭、辛子明太子、鰹出しストレートつゆ、醤油、ごま油、サントリー響ウイスキー、サラ ...5日程は冷蔵保存が効くと考えます。お弁当と晩酌用に、鮭2切れと明太子80gはベストと ...
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じゃがいも、カツオフレーク缶、いんげん味付けはカツオフレーク缶のみ‼簡単お手軽な煮物
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カツオのアラ、お酒、みりん、ショウが、砂糖、水、醤油見切り品コーナーで売ってるカツオやマグロのアラでご飯にピッタリのフレーク 一味唐辛子 ...
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鰹のたたき、しょうが、砂糖、酒、みりん、醤油、サラダ油、刻みネギ余ってしまった鰹のたたきを甘辛いフレークにして、アツアツごはんでどうぞ！
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ご飯、キャベツ(ざく切り)、オイスターソース、鰹フレーク、マヨネーズ、黒胡椒、ごま油 ...簡単です…いまいちかも…
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かつお、大根、ネギ、減塩醤油大根はすりおろすと、「イソチオシアナート」と呼ばれる辛味成分が作られます。免疫力や殺 ...
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