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ブリカマ大根とねぎがんもの味噌出汁煮
出汁のよく出るぶりのカマにネギ入りがんもどき大根を合わせました！は甘味噌だれが決め手
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材料：
ブリカマ、塩、大根いちょう切り、ネギがんもどき(既製品)、①水、①そばつゆ原液、①お
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【簡単】がんもどきと大根のほっこり煮物♡
安く売ってるがんもどきを美味しく！
大根とのじゅわーっと味しみしみコンビの煮物です(
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材料：
がんもどき、大根、万能ねぎ(なくてもOK)、お湯(油抜きの為)、水、☆醤油、☆砂糖、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
