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キクラゲ、わかめ、生姜、ごま油、砂糖、醤油、オリゴ糖箸休めに、お弁当に。キクラゲは代謝アップ食材 ☆わかめと生姜入☆ビタミンDで骨強化 ...
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乾燥きくらげスライス、砂ずりスライス（酒ふって湯通し）、白ネギ（削ぎ切り）、にんにく ...ピリッと辛くてお箸が止まらない！韓国屋台風砂ずり炒めです。低糖質でダイエット中にぴっ ...
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乾燥きくらげ、ミニトマト、サラダ菜、ささみ、ゆでもやし、たたき梅、モッツァレラチーズ ...とっておきのダイエットレシピ。
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干しいたけ、キクラゲ、戻し汁、醤油、砂糖、酒テレビ番組「梅ズバ」でキクラゲが代謝を上げる‼βグルカンが糖質を排出と驚きの食材でし ...
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豚肉、焼きそばソースつき、キャベツ、もやし、人参、キクラゲ、ピーマン、パプリカ、えの ...野菜高騰中 キャベツ減らし他の野菜で が、キクラゲが良い仕事しますよー
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乾燥きくらげ、水、酢じょうゆダイエット中の箸休めに、どろどろねばねば食感のきくらげです
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生わかめ、生キクラゲ、ポン酢、塩昆布脱、糖質☆ 海、山の海藻でサッパリ〜☆ダイエットには5ｇ摂取で骨密度もバッチリ☆基礎 ...
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しらたき、キクラゲ、3倍濃縮昆布麺つゆとっても簡単でダイエットに最適です！
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しいたけ、しめじ、エノキ茸、春雨(乾燥)、豆腐(絹)、きくらげ(乾燥)、あさつき、水 ...ダイエット＆体に良い栄養素をバランスよく取り込むことができる最強の酸辣湯（サンラータ ...
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人参、豚肉、大豆、キクラゲ、ひじき、みりん、、さけ、醤油、砂糖ビタミンDで骨強化☆テレビでキクラゲが良いとやっていたので煮物で毎日摂取。ダイエット ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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