くらし のレシピ
177品-
ペンネ、菜の花、アサリ(殻付き)、ミニトマト、にんにく、酒、オリーブオイル、塩、胡椒【くらし薬膳；春の薬膳】アサリが血を補い、菜の花が血のめぐりを促進します。春のイライ ...
-
ごはん、菜の花、サーモン刺身、茹でむきエビ、卵、黒ゴマ、砂糖、水、塩、酢、砂糖、塩【くらし薬膳；春の薬膳】元気と潤いをつくる食材を、可愛いてまり寿司にしました。菜の花 ...
-
春菊、にんじん、ツナ缶、かつお節、ポン酢、めんつゆ(3倍濃縮)【くらし薬膳；春の薬膳】春菊で春の五臓である肝の働きを整え、にんじんとツナで血を補い ...
-
茹でタコ、長芋、ニラ、キムチ、黒ゴマ、醤油、ゴマ油【くらし薬膳；潤い美肌の薬膳】タコ、長芋、黒ゴマでお肌に必要な血と潤いを補い、ニラが ...
-
豚肉薄切り、玉ねぎ、人参、エリンギ、すりおろししょうが、サラダ油、醤油、酒、みりん、 ...【くらし薬膳；冬の薬膳】しょうが、豚肉、玉ねぎ、人参、エリンギで体を温めて潤いを補い ...
-
タラ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、にんにく、しょうが、オリーブオイル、水、コンソメ顆粒 ...【くらし薬膳；冬の薬膳】タラは気血を補って体を元気にしてくれます。体を温めて胃腸を整 ...
-
ティーパック、お湯、炭酸水、ゆず茶、ガムシロップ【くらし薬膳；胃腸ケアの薬膳】ゆずは消化不良や食欲不振の回復を助け、香りは気をめぐら ...
-
鶏ミンチ、じゃがいも、にんにく、しょうが、スイートチリソース、バジル、塩こしょう【くらし薬膳；秋の薬膳】鶏肉とじゃがいもで夏に消耗したエネルギーを補い免疫力をアップ ...
-
合挽肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、トマトホール缶、水、小麦粉、オリーブオイル、塩、 ...【くらし薬膳；夏から秋の薬膳】トマトで夏の暑さをコントロールしながら、鶏肉とにんじん ...
-
ミニトマト、ゆでタコ、アスパラガス、青じそ、白ゴマ、酢、しょうゆ、塩、ごま油【くらし薬膳；夏の薬膳】トマトとタコが暑い夏を体の中から涼しく元気に、お酢の酸味が夏 ...
