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＊板こんにゃく、＊お味噌、＊シュガーカット０、(↑お砂糖なら)、＊日本酒(月桂冠糖質 ...温めて、甘味噌をかけるだけ☆竹串や割りばしにさして温めれば、簡単お祭り気分♪制限中の ...
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板こんにゃく、パルスイート、きなこ、塩50kcal未満♪ 低カロリーなおやつです(*^^*)
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こんにゃく、柑橘類のジュースダイエットの味方・こんにゃくを持ち歩きできるおやつにしました！！噛めば噛むほど味が出 ...
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こんにゃく、お好み焼きソース、かつお節、青のり、紅しょうが、目玉焼き、マヨネーズ、か ...みそおでんのソース味でもあり？たこ焼き食べたいけどカロリーが。ダイエット、おつまみ、 ...
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板こんにゃく 白、もち米、水、すり胡麻 黒、きなこ、ラカントS、塩ダイエット中のおやつに1個約50kcalのおはぎを考えました。こんにゃく入りとは気づ ...
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ヨーグルト、こんにゃく（白）いつも食べているヨーグルトにこんにゃくを入れるだけで食べごたえアップ♪ダイエット中の ...
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抹茶寒天、あく抜き白こんにゃく、豆（赤エンドウ豆・金時豆など）、ナッツ（ピーナッツ・ ...わたしのダイエット食。おやつ。 寒天だけではものたらな～い。蒟蒻の噛みごたえと大好き ...
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プレーンヨーグルト（脂肪ゼロ）、きな粉、パルスイート又はエリスリム、つぶこんにゃく定番のきな粉ヨーグルトにつぶこんにゃく！！ プチプチ食感が楽しい♪湯掻けばこんにゃく ...
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好きなフルーツ、こんにゃく、レモン汁、はちみつ、水、グラニュー糖(砂糖でも可)え!?こんにゃく!?新食感のゼリーみたい♪こんにゃくとフルーツでお腹にもお肌にも良い ...
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白こんにゃく、片栗粉、レモン汁、砂糖(パルスイート使用)、きな粉ダイエット中でもおやつ食べたい！なのでなるべく低カロリーで。 全部(きな粉大さじ1使 ...
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
