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こんにゃく麺(パスタ)、たらこor明太子、めんつゆヘルシーです！
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ソイデスリム、鯖の味噌煮缶、ホールトマト缶、にんにく、唐辛子、玉ねぎ、オリーブオイル ...大豆こんにゃく麺ソイデスリムを使ったパスタ。鯖、味噌、トマトと相性がとても良いです。
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こんにゃく香肌麺（上野屋）、3％の塩水、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、トマト（ピ ...爽やかトマト味のおしゃれ冷製パスタもヘルシーなこんにゃく麺でつくると低カロリー低糖質 ...
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豚こま肉、しめじ、こんにゃく麺、冷凍小ネギ、塩胡椒、麺つゆ、生姜チューブこんにゃく麺と麺つゆで簡単和風パスタ！生姜で代謝UPとこんにゃく麺でカロリーオフでダ ...
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こんにゃく麺、オリーブオイル、にんにくスライス、コンソメ、パンチェッタ、赤パプリカ、 ...こんにゃく麺をつかったヘルシーなパスタです♪（１人分275kcal） 野菜もたっぷり ...
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乾燥こんにゃくパスタ、豚ひき肉、もやし、ニラ、ごま油、豆板醤、にんにく、鷹の爪(輪切 ...糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！名古屋名物の台湾ラーメ ...
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しめじ、エノキ、エリンギ、ほうれん草、オリーブオイル、顆粒だし、調理酒、コンニャク麺 ...満腹になりダイエットにもいいです
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✡️ほうれん草 半分、✡️セロリのは 適量、✡️キャベツ、わかめワカメ、✴️バジル ...私の塩麹レシピ✡️2 有り余りの野菜 生明太子と生クリームを和えただけのシンプル!! ...
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マカロニ風こんにゃく、玉ねぎ、セロリ、ミックスビーンズ、にんじん、オリーブオイル、ト ...マカロニ型のこんにゃくを使用した、ヘルシーなミネストローネスープです。野菜たっぷりで ...
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蒟蒻効果のパスタ、お茶漬けの素、バター、大葉手軽で簡単にできるお茶漬けの素パスタです。夜食にもランチにもピッタリです。
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
