のレシピ

15品

豆腐とバナナ&パインの美容蒟蒻スムージー

by 咲花だやんCafé
バナナとパインの優れたミネラルや大豆イソフラボンを同時に摂取します。蒟蒻の食物繊維で ...
材料: 充填豆腐、有機栽培のバナナ なければお好みのバナナ(できれば熟したもの)、有機栽培パ ...

豆腐アボカドダイエットスムージー*蒟蒻入

by 咲花だやんCafé
ダイエット中の方に是非♪食物繊維 蛋白質とビタミンEが同時に摂取できます。ドリンクタ ...
材料: 充填豆腐(水切りなし)、蒟蒻(白色のアク抜きした物)、アボカド、レモン汁、アカベシロ ...

豆腐と苺&蒟蒻の美容ダイエットスムージー

by 咲花だやんCafé
ダイエット中の方にお薦めのレシピです。お豆腐と果物 蒟蒻の食物繊維に加え蛋白質や果物 ...
材料: 充填豆腐 (水切りなし)、苺(旬のお好きな果物でも)、蒟蒻(白色のアク抜きした物)、 ...

黒ごまきな粉こんにゃくスムージー

by 岩崎蒟蒻店
食べ過ぎ飲み過ぎ!そんな時は1食をヘルシーなこんにゃくスムージーに置き換えて、カロリ ...
材料: 生芋こんにゃく、バナナ、調整豆乳、黒ごまきな粉、はちみつ

豆乳こんにゃくグリーンスムージー

by 岩崎蒟蒻店
食べ過ぎ飲み過ぎ!そんな時は、こんにゃく入りのグリーンスムージーでカロリーコントロー ...
材料: 生芋こんにゃく、豆乳、バナナ、小松菜、はちみつ、レモン果汁

生芋こんにゃくスムージー

by マルフク食品のレシピ
朝食・軽食・ダイエットにも! こんにゃくを使ったおいしいスムージーです
材料: 生芋板こんにゃく、バナナ、パイナップル(缶詰)、ヨーグルト(無糖)、砂糖、砂糖(アク ...
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生芋こんにゃくとバナナのスムージー

by まなみんなか
生芋こんにゃくのセラミドで肌ぷるぷる! オイルと摂ることで効果アップです! 甘くてス ...
材料: 豆乳、生芋こんにゃく、バナナ、ココナッツオイル、はちみつ、シナモン、バニラエキストラ ...

生芋蒟蒻とリンゴのヘルシースムージー

by ところてんの伊豆河童
旬のリンゴを使った、シャリシャリ&プルプルの飲みごたえのあるスムージーです♪
材料: 生芋蒟蒻(伊豆河童)、リンゴ、蜂蜜、水、氷

豆乳きなこのこんにゃくスムージー

by こんにゃく協会
5分で作れるカンタン朝食 きなことごまで少し和風な味わい。こんにゃくを感じさせないお ...
材料: 小松菜、バナナ、黒すりごま、きなこ、さしみこんにゃく(白または緑)、調整豆乳、はちみ ...

生芋こんにゃくスムージー

by ところてんの伊豆河童
生芋蒟蒻の効果で、満腹感があり、整腸作用もあるドリンクです。 蒟蒻のにおいは全然気に ...
材料: 生芋蒟蒻(伊豆河童)、バナナ、豆乳、ココア、黒糖、練乳(トッピング用)、ローストアー ...