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こんにゃく麺、マッシュルーム、オーマイ明太子カルボナーラソース、海苔、塩 黒胡椒などこんにゃくでパスタの代用！うどんカルボナーラ風。低カロリー低糖質ヘルシーダイエット節 ...
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生こんにゃく麺（伊豆河童）、ベーコン、玉ねぎ、オリーブ油、○卵、○塩、○とろけるチー ...生クリームを使用しないダイエット用カルボナーラです☆滑らかなクリームのポイントは火加 ...
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こんにゃく麺、卵黄、ほうれん草、しめじ、豆乳、ブラックペッパー、粉チーズ、塩、おろし ...糖質ゼロ麺(平麺にするとよりソースに絡みます)と粉チーズ、卵黄を乗せ、濃厚なパスタソ ...
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A 豚こま、A しめじ、A 冷凍ブロッコリー、A にんにくチューブ、オリーブオイル、 ...537kcal/P25g/F42.5g/C13.8g(こんにゃく麺の食物繊維5.1g ...
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豆乳入りこんにゃく麺、厚切りベーコン、玉ねぎ、しめじ、刻みにんにく(桃屋)、オリーブ ...ヘルシーにこんにゃく麺でカルボナーラ★
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パスタ、ベーコン、オリーブ油、にんにくチューブ、卵、塩コショウ、パセリ、ブラックペッ ...今回は蒟蒻麺で作ったので、ダイエット食にもなります！卵とチーズと塩コショウがあれば、 ...
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こんにゃく麺（しらたき）、粗挽きソーセージ、コンソメ（粉末なら）、塩、ファミリアチー ...糖質制限！ダイエットに最適✨ オイル無し、クリーム無しでも失敗しない簡単濃厚カルボナ ...
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おからこんにゃく麺、切り落としベーコン、シメジ (カット済)、無調整豆乳、スライスチ ...おからこんにゃく麺を使った、フライパン一つで出来るカルボナーラです。
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糖質0麺、糖質0ベーコン、しめじ、卵、スライスチーズ、粉チーズ（トッピング用）、塩こ ...糖質量：1.5ｇ(一人分) 大盛2人分の分量です。 スーパで買える紀文のこんにゃく麺 ...
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おからこんにゃく麺、自然塩、オリーブ油、にんにく（包丁の腹で潰す）、生鮭、玉葱（スラ ...おからこんにゃく麺でグルテンフリーを実現☆レモン風味が爽やかな本格派サーモンのカルボ ...
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