のレシピ

27品

ささ身と豆腐のカレー照り焼き丼

by サラヤ株式会社
1人あたりの糖質量26.9g。料理家YOMEちゃん考案!へるしごはんの量は半分ですが ...
材料: へるしごはん、ささ身、木綿豆腐、小松菜、薄力粉、サラダ油、【A】ラカントS顆粒、【A ...

ささみで簡単ヘルシー♪甘辛照り焼き丼☆

by 193ママ♪
話題入り感謝☆甘辛の味付けで子供も大人もモリモリ食べれちゃう☆ でも簡単で安くてヘル ...
材料: 玉ねぎ、鶏ささみ肉、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎しょうゆ、水、刻み海苔、千切りキャベツ

簡単☆ランチお弁当にメープル照り焼き丼♪

by ぎんmama。
メープルシロップのタレを絡めたささみ&野菜のヘルシー和風丼で栄養補給を(^^)お弁当 ...
材料: ささみ(鶏むね肉1枚でもOK)、玉ねぎ、葉野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草、水菜な ...

ささみの照り焼き丼

by にわとりチキン
お昼ご飯にピッタリです!
材料: とりささみ、酒、醤油、みりん、砂糖、ネギ、卵黄、ご飯

ささみの照り焼き丼

by ♪蒼♪
さっと出来て食べれる味。 ダイエットにもいけるかも!
材料: ささみ肉、醤油、料理酒、みりん

ふわふわ♪鶏ささ身の照焼き丼

by ChappyChap
お肉を焼いてタレに絡めるだけの簡単照焼きです♪ 生姜風味とハチミツの甘辛ダレでさっぱ ...
材料: 鶏ささみ、生姜汁、☆醤油、☆酒、☆蜂蜜、片栗粉

ささみの簡単☆照り焼き丼♪

by さとこぱんたーに
二度目の話題入り♪簡単にできるささみの照り焼き丼♪子供にも大好評でした♡
材料: ささみ、片栗粉、お酒、醤油、みりん、砂糖、塩胡椒

*照り焼きササミ丼*

by あゆまま*
漬ける時間がなくてもおいしい♡
材料: ササミ、キャベツ、ごはん、マヨネーズ、片栗粉、ごま油、・しょうゆ、・砂糖、・酒、・み ...

ランチに簡単! お揚げ鳥カツの照り焼き丼

by 青麺記
お揚げに鶏肉を詰めた揚げないヘルシーな鳥カツを照り焼き丼にしました。
材料: ご飯、鶏ひき肉、鶏ささ身(又は胸肉)、お揚げ、大葉(千切り)、長ネギ、すき焼きのタレ ...

簡単♪ササミの照り焼き丼!

by りりぃちゃま
ササミで手軽に照りタマ丼♪
材料: ササミ、卵、大葉、キャベツ、にんにく(すりおろし)、鷹の爪、片栗粉、醤油、味醂、酒、 ...