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市販の 魚のすり身、溶き卵、片栗粉、ツナの缶詰、具材(おすすめを下記記載)、油市販の「すり身」を使って、お好みの具材で簡単に、世界にひとつだけのさつま揚げ♪揚げた ...
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すり身、豆腐(絹でも木綿でも)、人参、玉ねぎ、青ネギ(小口切り)、塩コショウ美味しいヘルシーなさつま揚げです。
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たらすり身、ながいも、マヨネーズ、紅しょうが、きくらげ(乾燥)、ゆでたけのこ、キャベ ...１人あたり： エネルギー222kcal、塩分0.7g、野菜量168g
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●白すり身、●長ネギ（みじん切り）、●人参（みじん切り）、●卵、●酒、●生姜すりおろ ...【働くママ】の簡単料理(^^♪ すり身を使って時短！混ぜて焼くだけ！ おろし生姜醤油 ...
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たらとカニのすり身、ひじき(今回は、生の長ひじき)、切り干し大根、ごま、片栗粉、塩、 ...たらとカニのすり身のさつま揚げを鉄スキで。
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木綿豆腐、味噌、酒、醤油、みりん、てんさい糖、卵の卵白、しょうが、長芋、片栗粉、すり ...誉められる☆手作りさつま揚げ ご当地グルメ
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すり身、片栗粉、卵、オリゴ糖、油、ゴボウ、ニンジン、たけのこ市販のさつま揚げとくらべ糖質が低いから、作り置きがベストだし無添加
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鱈のすり身、卵白、玉ねぎ（小さめの角切り）、蓮根（小さめの角切りにして水にさらす）、 ...つなぎがほとんど入っていない白身魚のさつま揚げです♪えびやいかでぷりぷり、れんこんの ...
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菜種油、つまみ菜、粉山椒、米粉、たらのすり身、いわしのすり身、生姜のみじん切り、おか ...第3回全国米粉料理コンテスト優秀賞！共働きの家庭のため、おかずやおつまみとして作りお ...
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トビウオすりみ、木綿豆腐、筍(水煮)、ひじき、長ねぎ、おろししょうが、酒、味噌、こし ...佐渡市立松ケ崎小学校からいただいたレシピです。 里いもをじゃがいもに代えてもおいしく ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
