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さつまいも、玉ねぎ、ウインナー、大根、ブロッコリー、にんじん小さめ、マッシュルーム、 ...根菜の体温まるシチュー。 米粉と豆乳を使ってヘルシーに。 野菜もたっぷり取れます○
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さつまいも、玉ねぎ(中)、しめじ、水、無調整豆乳、A塩麹、A鶏がらスープの素、黒こし ...塩麹がさつまいもの甘みを引き立てる、コクのあるスープです♪腸活食材で、腸内環境改善サ ...
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さつま芋、にんじん、玉ねぎ、まいたけ、小ねぎ（輪切り）、煮干しの出し汁、みそさつま芋やにんじん、小ねぎの色がカラフルで栄養満点なみそ汁です。 １人分63kcal
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れんこん、ごぼう、人参、さつまいも、しめじ、水、豆乳、コンソメ、味噌、砂糖、塩、バタ ...秋の食材を使った身体があたたまるほっこりスープ
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さつま芋(太さ4cm)、舞茸、※水、※ほんだし、味噌舞茸の旨みたっぷり&さつま芋が甘いです。
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ウインナーソーセージ、薩摩芋、大根、冷凍インゲン、冷凍保存したシメジ、長ネギ、ニンニ ...薩摩芋が旬の盛りですね。そこで、今回は大根などを合わせピリ辛なスープにしました。決め ...
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玉ねぎ、にんじん、大根、さつまいも、かぼちゃ、キャベツ、しめじ、椎茸、蓮根、ピーマン ...冷蔵庫にある野菜でブイヨンなしの簡単スープ
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舞茸、さつまいも、玉ねぎ、ベーコン、コンソメ、バター、カレー粉、水、牛乳、パセリ(彩 ...寒いなぁ＊そんな時は、温かいミルクスープはいかがですか♪ミルク・さつまいも•カレー粉 ...
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さつまいも、油揚げ、きのこ（えのき、しめじ、舞茸などお好みのもの）、薬味ねぎ、水、顆 ...さつま芋、きのこ、油揚げの基本なお味噌汁です。お好みなきのこ類で！
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かぼちゃ、さつまいも、しめじ、玉葱、ベーコン、バター(サラダ油)、サラダ油、豆乳(牛 ...季節のかぼちゃとさつまいもで子供も喜ぶメニュー！夕食にも朝ごはんにもおすすめ！
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