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ほうれん草、茹でたさつまいも、バナナ、豆乳ダイエット、美容、便秘解消に効果のある綺麗レシピです(*'▽'*)そしてスイーツ感覚 ...
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さつまいも 大、柚子茶、醤油(なくてもOK)、白だし(なくてもOK)簡単レシピ！ ホットヨーグルトに混ぜてもよし、スムージーに甘味を加えたいときに入れて ...
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さつまいも、お湯、★粉ゼラチン、★砂糖、★蜂蜜、★バニラエッセンス、★シナモンパウダ ...スムージー用ブレンダーで、焼かない蒸さない、洗い物少な目(笑)クリーミーなさつまいも ...
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さつまいも、水、塩、牛乳、砂糖、はちみつ、トッピング（シナモンなど）さつまいもを使ったほんのり甘いポタージュです。スムージー感覚で朝食やおやつにもどうぞ ...
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水、甘酒（フリーズドライ）、かぼちゃ、薩摩芋、スライス餅、ぜんざい（つけダレ用）土鍋であったかスイーツ♪ シメはホットスムージー！？
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オムライス、ハンバーグ、キャベツメンチカツ、さつまいもレモン煮、ハムチーズ、プリン、 ...ダブルオムライス弁当(^o^ゞ 飽きるかなぁ～ 早弁用で2つです(^_^;)))
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生姜、バナナ、サツマイモ、牛乳、生姜、ハチミツ(砂糖でもok!)、シナモン(なくても ...生姜×シナモンは冷え症対策に効果抜群です！！ ダイエットの方にもオススメしたいレシピ ...
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かぼちゃ、さつま芋、牛乳かぼちゃとさつまいもで食物繊維をたっぷり補給し、腸内環境を整える組み合わせ。
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さつま芋、林檎、ヨーグルト（プレーン）さつま芋と林檎、そしてヨーグルト。 美腸にオススメの組み合わせです。
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黒豆、バナナ、さつま芋、牛乳おせち料理の黒豆でスムージー♪
395万
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
