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オリーブ油、パスタ、塩、鯖オリーブオイル漬けの缶詰、にんにく、キャベツ、干し唐辛子、 ...旨味がうまうまなパスタ。 鯖と冷凍魚介とシイタケと白出汁のハーモニーすごい。
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骨まで丸ごと甘酢味さば(解凍しておく)、赤パプリカ、黄パプリカ、トマト、レタス冷凍の調理済み魚も、ほんのひと手間かければ、カラフルサラダに!
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さば フィーレ、塩、冷凍大根、♪水、♪しょうがスライス、♪しょうゆ、♪お酒、♪みり ...冷凍大根だから さばと一緒に煮ると 時短で、ホロホロ大根 白いごはん進みます
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出汁昆布、サバ驚くほど簡単で、美味しい炙り〆サバ
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サバ、塩、水時間のかかる解凍・塩抜きを効率よく同時にできるレシピです。旨味を逃さず、しっかり臭み ...
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サバカリー缶、冷凍揚げ茄子、米油、ピーマン、パプリカコストコで購入した冷凍揚げ茄子を使用。切る手間も不要。サバカリー缶と炒めたらめちゃう ...
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さば(全長30cm位)、○しょうゆ、○みりん、○酒、○砂糖、白ごま、塩(振り塩用)甘くて美味しいみりん干し♪沢山作って冷凍しておけば、困った時のお助けオカズになります ...
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ごはん、さば水煮缶、冷凍カットオクラ、減塩インスタント味噌汁、白ごま(すりごまでも可 ...暑くて食欲がない日でもしっかり栄養補給できる!
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冷凍骨取り塩サバ半身、日本酒スプレー、寿司ガリ、大葉、ワサビ、すり白胡麻、酢飯押寿司なり食べたいが〆鯖は作るの面倒買うと高い。その点塩鯖はとても身近。手順も工夫し ...
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冷凍サバ、生姜(なければチューブで)、ニンニク(なければチューブで)、もやし、オリー ...材料並べて加熱するだけ。冷凍サバをオイルサーディンのような味付けで。