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鯖水煮缶、醤油・酒・砂糖・みりん、生姜みじん切り、いりゴマ鯖の水煮缶に調味料を入れフライパンでそぼろにするだけ!DHA・EPAを簡単摂取です。 ...
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鯖の水煮缶、じゃがいも(大)、チーズ、長ネギ、マヨネーズ、片栗粉、サラダ油(焼き用)☆お弁当レシピ☆
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鯖缶水煮(身だけ使用)、卵、小松菜、生姜、塩麹水煮鯖缶で玉子とじ。味付けも鯖缶がしてくれる〜EPAがとれてお弁当にいれても大丈夫〜 ...
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ズッキーニ、茄子、ニンニク(乾燥、チューブでも)、サラダ油かオリーブ油、サバ水煮缶、 ...人気検索1位、感謝です!ズッキーニ、ナス、サバ缶を炒め煮にします。子供も食べやすいカ ...
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鯖の水煮缶、人参、いんげん(冷凍)、酒、みりん、砂糖、濃口醤油鶏そぼろもいいけど、たまには魚のそぼろはいかがですか♪ついついおかわりしちゃうおいし ...
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キャベツ、鯖の水煮缶、塩胡椒、ぽん酢醤油、オリーブオイルざっくりレシピ&電子レンジで簡単時短♪ ご飯のおかずでもパスタに和えても良し♪ 他の ...
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ピーマン、さばの水煮缶(160g)、玉ねぎ、生姜、パン粉、卵、サラダ油、サラダ菜、ミ ...最近人気のあるサバの水煮缶を使った簡単メニューです。冷めてもおいしく、お弁当にぴった ...
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サバ水煮缶(汁ごと)、絹ごし豆腐、片栗粉、好みの野菜あれば、(ピーマン)、(にんじん ...1歳半の子どものおやき。 覚え書きです。 サバ缶を使って、味付け不要&栄養たっぷり! ...
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しめじ、えのき、エリンギ、さばの水煮缶、★鶏ガラ顆粒、ごま油、酢、★醤油、砂糖、★和 ...ほぐして混ぜてレンジでチンするだけ。おつまみや箸休め、お弁当の常備菜に。茸の旨味たっ ...
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ご飯、鯖の水煮缶、粉末だし、塩、炒りごま、☆大葉or刻みネギ超簡単!手軽に美味しいお魚混ぜご飯〜すぐに出来るから時間のない朝やお弁当にも最適♪栄 ...