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新玉ねぎ、きゅうり、サバの水煮缶、マヨネーズ、ニンニク、バカまぶし火を使わずに作れる簡単ヘルシーおつまみです。 バカまぶしのスパイシーな風味がビールに ...
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新玉ねぎ、サバ缶、オリーブオイル、にんにくチューブ、塩胡椒、粉チーズ、鷹の爪鷹の爪でピリッと辛く、粉チーズでマイルドにしたのでいくらでも食べられると思います(食 ...
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玉ねぎ、鯖の水煮缶、ドレッシングドレッシングを変えたりして楽しんでください。
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水菜、新玉ねぎ、サバ缶(水煮)、●ポン酢、●ごま油サバ缶があるとつい作ってしまう一品です。さっぱりしていて、子供も食べられます(^^)
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きゅうり、玉葱、塩、サバ水煮缶、マヨネーズ、胡椒サバ缶を食べて健康に(o´艸`)
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里芋、鯖缶(味噌)、玉ねぎ、人参、コーン、マヨネーズ、ゴマ、七味里芋に鯖味噌缶と合わせてサラダ。 マヨネーズはお好みで。ゴマと七味はマスト! ねば〜 ...
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玉ねぎ、アボカド、鯖缶、酢、オリーブオイル、あらびき塩コショウ酢の代わりにレモン汁でもOK!美肌とダイエット中の人にも!簡単で美味しい〜
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鯖缶(水煮)、玉葱、きゅうり、人参、セロリ、ドレッシング(醤油系)鯖缶(水煮)と市販のドレッシングで仕上げるサラダです。 誰でも失敗なく作れます。
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玉ねぎ(スライス)、鯖の水煮缶(身だけ)、☆柚子胡椒、☆米酢(りんご酢)、☆醤油、大 ...混ぜるだけの簡単な 柚子胡椒香る 鯖缶&オニオンスライスの爽やかなサラダです。大葉や ...
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サバ味噌煮缶、おろししょうが(チューブタイプ)、じゃがいも(中)、たまねぎ、枝豆(冷 ...サバなどの青魚には、良質なたんぱく質、認知症予防に効果が期待されるDHAやEPAが豊 ...