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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ

アボカドと鯖缶のマリネ風サラダの画像

Description

酢の代わりにレモン汁でもOK！美肌とダイエット中の人にも！簡単で美味しい〜

材料

玉ねぎ
1/2
アボカド
1個
鯖缶
1缶
酢
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
あらびき塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く切り冷水にさらす

  2. 2

    アボカドを一口大に切り、鯖缶は汁を切っておく

  3. 3

    ボウルに酢、オリーブオイル、塩コショウをまぜておく

  4. 4

    ③に水気を切った玉ねぎ、アボカド、鯖缶を和えて出来上がり〜

コツ・ポイント

紫玉ねぎを使うとオシャレっぽく出来るよ〜
和える時に鯖を少し崩しながら和えてね！

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、ツナ缶より食べ応えがある鯖缶を使ってみたら美味しかった！
レシピID : 7423593 公開日 : 23/01/20 更新日 : 23/01/20

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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ
by fujico♡♡♡