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ひじき、サバ水煮缶、大豆水煮、白だし、みりんからだに良いものだけで作ってみました。サバはあまり崩しすぎずごろっとしていたほうが私 ...
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味付け鯖缶、豆腐、オートミール、おからパウダー、乾燥ひじき、片栗粉、オリーブ油つなぎにオートミールを使うことでグルテンフリー( ˊᵕˋ )油多めで揚げ焼きにすると ...
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米、サバの水煮缶詰、油揚げ、人参、ひじき、めんつゆ、かつおだし粉、酒、塩残り物で美味しい混ぜご飯
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さばの水煮の缶詰、ひじきのドライパック缶、パセリ(葉)、レモン汁、オリーブオイル、ク ...さばがさっぱりと食べられます。クミンを少し振りかけるだけでグッとおしゃれに食べやすく ...
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ひじき(乾燥)、サバ水煮缶又は味噌煮缶又はツナ缶、人参、お水、酒、醤油、砂糖、生姜の ...めんどうそうな、ひじきの煮物も炊飯器のおかゆモードで楽々。食物繊維もたくさん取れそう ...
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生おから、サバ水煮缶、芽ひじき(乾燥)、にんじん、塩(塩揉み用)、玉ねぎ、しょうが、 ...しょうがの辛味とお酢の酸味でさっぱり美味しい♪
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頂いたフランスパン、アンチョビ、バター、サバ缶、新じゃがミニ、パラパラチーズ、パセリ ...サバ缶&ポテトのチーズフランス♡他
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白米、サバ味噌煮缶 110g缶、生姜千切り、にんじんみじん切り、舞茸、乾燥ひじき、麺 ...不飽和脂肪酸豊富な鯖缶。簡単摂取のための献立です。
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サバ缶(水煮)、ひじき、にんじん、油、本つゆ、お酒、みりんサバ缶を使用しお手軽なひじきの煮物になりました(^^)
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乾燥ひじき、サバの水煮缶、乾燥しいたけ、人参、しいたけの出汁、しょうゆ作り置き離乳食☆