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キャベツ、鯖缶、オイスターソース、ごま油鯖缶とキャベツで栄養バッチリ！ 本当10分もかからず手間なし◎ オイスターソースで苦 ...
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さばの味噌煮缶、キャベツ、にら、ごま油、塩・コショウ各さばのDHA、EPA、ビタミンEtoキャベツのビタミンKを合わせて、骨粗鬆症予防、動 ...
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サバ缶(味噌)、キャベツ、わけぎ、粒こしょう、サラダ油味付け簡単！困った時の一品です！
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キャベツ、玉ねぎ、油、鯖水煮缶、はちみつ、味噌お米屋さんにナスとピーマンバージョンで教わり、残り野菜で作ってみました。
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①鶏胸肉、①にんにく、①醤油、みりん、酒、①砂糖、①片栗粉、②キャベツ、②キノコ1種 ...①の鶏肉は単体でも美味しく食べれますし、 ①をツナ缶・サバ缶、鮭の切身等で代用して ...
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みそさば缶、キャベツ(ざく切り)、オリーブオイル(サラダ油)朝食のメインに夕食の副菜に栄養がある献立を簡単に作りました。間違いなく美味しくて、元 ...
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玉ねぎ、キャベツ、ミニトマト、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニクチューブ、サバ ...鯖、玉ねぎ、ニンニクチューブをオリーブオイルで炒めるだけでお店っぽい味！材料少ないの ...
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キャベツ、しめじ、油、サバ、★めんつゆ(今回は5倍希釈を使用)、★水(めんつゆを割る ...キャベツを使った料理を、と思い、サバ缶があったので炒めてみました。味は、自分の好みで ...
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キャベツ(ざくぎりにする)、鯖缶(水煮)、ポン酢、マヨネーズ、オリーブオイル簡単、炒めるだけの鯖缶キャベツ料理
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キャベツ、さば味噌缶、本だし、かつお節、卵、ごま油家にある物でささっと作れます！ さば味噌缶って栄養もいっぱいだし美味しいですよね〜☆
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監修：中野三津子
