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鯖缶(食塩不使用)、トマト缶(カットトマト)、水、※玉ねぎ、※人参、※キャベツ、※ピ ...塩不使用の鯖缶を使えば煮汁も全て入れられるので、栄養満点〜❀.(*´▽`*)❀.残っ ...
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水、味噌、カーボロネロ、サバ缶、酒、みりん黒キャベツとも言われる栄養満点なカーボロネロとサバ缶で味噌汁!なかなか見ない野菜だか ...
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薄力粉、キャベツ、ながいも、しょうが(土しょうが)、サバ缶(水煮)、水、かつお節、サ ...大阪市立大学生活科学部「食品栄養科学科」&大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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キャベツ、鯖缶、にんにくチューブ、オリーブオイル、カレー粉、A めんつゆ(3倍濃縮) ...平日お疲れの夜に、簡単に作れるおかずです!
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鯖水煮缶(160g入り)、キャベツ、きゅうり、塩(塩もみ用)、*酢、*醤油、*甜菜糖 ...鯖缶を使ったすぐ出来る副菜。
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アルファ米(もどして260g使用)、サバ水煮(缶)、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
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鯖水煮缶、キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、えのき、人参、ウインナー、ベーコン、お ...子供達も大好きな鯖缶入りポトフ♡一気に栄養補給。 覚書です。
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さばの水煮の缶詰、キャベツなど野菜(にんじんとか玉ねぎもいい)、マヨネーズ、鰹節角打ちのお店で出てきたおつまみ。あまりに美味しくて家で再現しました。缶詰がそのまま出 ...
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オートミール、小麦粉(お好み焼粉でも)、水、昆布だしの素(だしの素なら何でも)、鯖缶 ...鯖缶とオートミールを利用した、栄養たっぷりなお好み焼です!
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トマト水煮缶、さば缶、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、水、コン ...栄養豊富なさば缶と合わせると栄養抜群な最強食材で簡単美味しいパスタ♪