レシピを書く
鯖缶のトマトソースパスタ。(o^^o)♪
丁寧にハーブとにんにくを炒めて。
鯖缶は水分をよく切りましょうね。
じっくり煮込んで
...
材料：
★オリーブオイル、★にんにく（みじん切り）、★玉ねぎ（みじん切り）、★アンチョビ、★
...
お鍋１つで簡単！栄養たっぷり☆鯖缶パスタ
常備しておくと便利な鯖缶♪
必須脂肪酸のDHA・EPAたっぷりで栄養も豊富！簡単パス
...
材料：
鯖缶、パスタ、粉チーズ、オリーブオイル、水、トマト缶(カット)、ニンニク、塩、オリー
...
さば味噌煮缶リメイク★鯖のトマトソース★
さばの味噌煮缶をパスタソースにアレンジ！
トマト缶なしでもじゅうぶん！パスタやペンネ
...
材料：
さば味噌煮缶、玉ねぎ、にんにく、バター、オリーブオイル、ケチャップ
低糖質！トマトと鯖缶の簡単糖質0麺パスタ
パスタをいつもの1/3量にして冷凍の糖質ゼロ麺1袋を混ぜボリュームを出しました。糖質
...
材料：
鯖の味噌煮缶、ホールトマト缶、みじん切り玉ねぎ(あれば)、オリーブ油、にんにく(チュ
...
鯖缶で簡単さっぱりトマトパスタ！
フライパン1つでも出来ちゃいます！おうちに眠ってるサバ缶はありませんか！ぱぱっと満腹
...
材料：
サバ缶(水煮)、余ってる葉もの(キャベツ)、トマト缶/パック、にんにくチューブ、白ワ
...
10分♪簡単&栄養！さば缶トマトパスタ☆
トマトとさばの旨味と栄養がギュッと詰まった簡単パスタです。所要時間10分程度♪パスタ
...
材料：
パスタ、トマト缶、さば缶（水煮）、ニンニク、オリーブ油、ガラムマサラ、胡椒、清酒、米
...
サバとアスパラとトマトのペペロンチーノ
サバ缶とトマトとガーリックがよく合います。
#サバ缶#ペペロンチーノ#パスタ#スパゲ
...
材料：
スパゲッティー、サバの水煮缶、オリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子、顆粒コンソメ、
...
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
「さば缶 パスタ トマト」の献立
サバ缶とトマトのパスタの夕飯(4/27)
(4品)
-
激早☆濃厚☆さば水煮缶…
-
簡単ジャーマンポテト
他2品
2020/5/11鯖缶トマトパスタ
(4品)
-
アスパラとしめじの鯖缶…
-
きゅうりと玉ねぎの…
他2品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
