鯖缶のトマトソースパスタ。(o^^o)♪
丁寧にハーブとにんにくを炒めて。
鯖缶は水分をよく切りましょうね。
じっくり煮込んで
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材料:
★オリーブオイル、★にんにく(みじん切り)、★玉ねぎ(みじん切り)、★アンチョビ、★
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お鍋1つで簡単!栄養たっぷり☆鯖缶パスタ
常備しておくと便利な鯖缶♪
必須脂肪酸のDHA・EPAたっぷりで栄養も豊富!簡単パス
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材料:
鯖缶、パスタ、粉チーズ、オリーブオイル、水、トマト缶(カット)、ニンニク、塩、オリー
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さば味噌煮缶リメイク★鯖のトマトソース★
さばの味噌煮缶をパスタソースにアレンジ!
トマト缶なしでもじゅうぶん!パスタやペンネ
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材料:
さば味噌煮缶、玉ねぎ、にんにく、バター、オリーブオイル、ケチャップ
低糖質!トマトと鯖缶の簡単糖質0麺パスタ
パスタをいつもの1/3量にして冷凍の糖質ゼロ麺1袋を混ぜボリュームを出しました。糖質
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材料:
鯖の味噌煮缶、ホールトマト缶、みじん切り玉ねぎ(あれば)、オリーブ油、にんにく(チュ
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鯖缶で簡単さっぱりトマトパスタ!
フライパン1つでも出来ちゃいます!おうちに眠ってるサバ缶はありませんか!ぱぱっと満腹
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材料:
サバ缶(水煮)、余ってる葉もの(キャベツ)、トマト缶/パック、にんにくチューブ、白ワ
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10分♪簡単&栄養!さば缶トマトパスタ☆
トマトとさばの旨味と栄養がギュッと詰まった簡単パスタです。所要時間10分程度♪パスタ
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材料:
パスタ、トマト缶、さば缶(水煮)、ニンニク、オリーブ油、ガラムマサラ、胡椒、清酒、米
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サバとアスパラとトマトのペペロンチーノ
サバ缶とトマトとガーリックがよく合います。
#サバ缶#ペペロンチーノ#パスタ#スパゲ
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材料:
スパゲッティー、サバの水煮缶、オリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子、顆粒コンソメ、
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「さば缶 パスタ トマト」の献立
サバ缶とトマトのパスタの夕飯(4/27)
(4品)
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激早☆濃厚☆さば水煮缶…
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簡単ジャーマンポテト 他2品
2020/5/11鯖缶トマトパスタ
(4品)
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アスパラとしめじの鯖缶…
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きゅうりと玉ねぎの… 他2品