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白菜、大根、さば缶（水煮）、かいわれ大根、＊水、＊鶏ガラスープの素、＊八角（スターア ...八角の風味を効かせた薬膳風味のヘルシーなお鍋です たっぷりの冬野菜とさば缶で身体も元 ...
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水、大根、サバ缶（水煮）、日本酒、みりん、濃口醤油、白菜、白葱、木綿豆腐、エノキお玉で味付け！ 下茹で5分＋煮込み5分 茶色いけど美味しいですよ
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鯖缶（水煮缶）、白菜、長ネギ、パクチー、ごま油（最後にかける用）、白いりごま、ブラッ ...簡単⭐︎10分で完成！ナンプラー香が嬉しいエスニック鍋。鯖✖️パクチーで元気と綺麗を ...
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白菜、さばの水煮の缶詰（バジル&レモン風味）、プチット鍋の素（寄せ鍋）、水サバ缶にもともと味がついているので美味しい！スープも丸ごと飲めてしまいます。
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ニンニク、ごま油、もやし、白菜、長ネギ、水、顆粒帆立だし、コチュジャン、料理酒、舞茸 ...鍋といえばコレ鯖缶とコチュジャンの旨味が爆発♬
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サバ缶(水煮)、白菜、お酒、ごま油サバ缶があればすぐできる、サバ缶鍋です！
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白菜、サバ缶（味付）、豆腐（厚揚げでもok）、さとう、醤油サバ缶を入れるだけの簡単鍋です。
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白菜、長ねぎ、しいたけ、えのきたけ、さばの水煮缶、酒、ぽん酢、和風顆粒だし、水、塩こ ...今年の鍋始めはインパクト抜群！さばの水煮は旨みがたっぷりなため、鍋にもピッタリ♪
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サバ水煮缶、白菜ざく切り（キャベツなど）、トマト、その他椎茸、長ネギなどお好みの野菜 ...サバの水煮缶とキムチの素を使った簡単お鍋です。短時間で作れます。トマトでサバ缶特有の ...
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白菜、サバ缶、お酒、ごま油お鍋に入れるだけ！簡単お鍋です♪ダイエットにも！一人ご飯にも！テレビか雑誌で見たもの ...
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監修：中野三津子
